La mayoría de las veces, cuando una persona se siente cuestionada o criticada, incluso si la intención de la otra persona no es juzgar, criticar o lastimar, puede haber una reacción defensiva, sentirse menospreciado o insultado, atacado, y se produce enojo, humillación o incluso el final de la relación. Esto puede entorpecer mucho todas las relaciones (pareja, familia, amigos, trabajo), además de que puede causar mucho dolor a quien siente que se lo toma todo de manera personal o personal.
No soy yo es otra persona
A menudo, cada historia comienza con la certeza: «No soy yo, es otra persona». Con un poco de madurez sería así: no soy yo el que está confundido, no soy el que no aguanta, pero me está atacando a mí, no a mí, es él (o ella). Por supuesto, esto no le sucede a una sola persona, o una vez en la vida, pero si miras hacia atrás, sucede con bastante frecuencia.
Cuando uno se rige por tales principios o certezas, nos encontramos frente a un hombre que parece particularmente sensible a la crítica, que se lo toma todo muy personalmente o, como suele decirse, lo deja de lado. En otras palabras, si lo que la otra persona le dice no coincide con lo que espera escuchar, no le refleja la impresión que tiene de sí mismo, entonces es visto como una agresión. Sin embargo, podemos preguntarnos, ¿es esto una agresión?
Cuando hablamos del mundo emocional de un sujeto hipotético, decimos que no se trata de tener intenciones agresivas (que puede haber), sino de cómo vive subjetivamente, lógica, razón o razón no. entrar. – ese hecho, sí, puedes experimentarlo como una herida horrible, aunque para un extraño podría ser una respuesta absolutamente desproporcionada.
¿Por qué debería hacer todo lo posible?
Si hablamos de «no soy yo, es otro» siempre estoy del lado correcto, nunca equivocado, haz que todo sea perfecto, omnipotente, omnisciente, omnipotente todo lo que se proponga Mejor, quien es imprescindible, quien es maravilloso, quien es. .. Podemos seguir y seguir. Sea consciente o no el hombre, además de que no puede describirse con palabras, si es así, encontramos que tiene una imagen bastante buena de sí mismo, y al momento de ser cuestionado lo vive con gran dolor y arrepentimiento, como un ataque.
Es probable que a menudo experimentes la presión de tener que demostrar que eres (párrafo anterior) lo que sientes que tienes que ser para ser digno de amor. Tienes que tenerlo todo y tener todo el poder para verte a ti mismo como valiente, fuerte, divertido. Y, cuando llega la crítica o el cuestionamiento, porque nadie puede hacerlo todo o tenerlo todo, sientes que la burbuja se revienta y se vuelve inestable. No hace falta que sean malos comentarios o personales para que esto suceda, depende de cada persona y como se estructuran sus emociones, cosas menos importantes ya pueden provocarlo todo.
Pongamos algunos ejemplos. Recibió un «no» a una propuesta de plan de algunos amigos y lo descartó como un trágico desprecio personal. Las respuestas pueden ser muchas de “o hago lo que quiero o no hago”; sé protagonista cuando experimentes cosas como el desprecio por lo que no consigues. Otro ejemplo va más allá de las palabras que una persona puede aceptar, pero muestra una confrontación con esta autoimagen grandiosa: perdido en un juego de mesa, no quiere jugar más, hace pucheros, quiere irse del lugar o se ve obligado a hacer algo más
Entonces, por todo lo que hemos mencionado en el artículo, podemos decir que este sentimiento de tomárselo todo a pecho o de ser personal tiene que ver con la visión que uno tiene de sí mismo, las exigencias y la posibilidad de desprenderse de una imagen perfecta. que puede que ni siquiera te des cuenta de que llega. “O hago todo a la perfección o no valgo nada.” En otros círculos, son los síntomas de inseguridad, problemas de autoestima, y estos son demasiado comunes en la vida cotidiana.
Equipo Psiquiatras Online