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Formas de conducir que evidencian tu estado emocional

Para saber si somos capaces de vivir el ahora, hay que ver dónde está la mente cuando se conduce, ahí hay casos que evidencian mucho del estado de la mente. Conducir pensando en llegar a la hora Las personas que tienen siempre el enfoque en el tiempo son las más distraídas. Su cuerpo está detrás … Continue reading Formas de conducir que evidencian tu estado emocional

Qué es la ecoansiedad

La ecoansiedad es uno de los trastornos de salud mental que más afecta al bienestar del día a día de millones de personas en todo el mundo. Esta patología se caracteriza por malestar, angustia o angustia general ante un peligro real o imaginario. Este tipo de ansiedad se descubrió a fines de la década de … Continue reading Qué es la ecoansiedad

Terapia de Legado (legacy therapy in cancer)

Este programa ofrece una salida terapéutica para los pacientes y las familias usando actividades artísticas creativas como un modo de expresarte. Un terapeuta de legado guía a las personas en actividades de lega, brinda una variedad amplia de proyectos y suministros para ayudar a navegar en la revisión de la vida y recuerdo por medio … Continue reading Terapia de Legado (legacy therapy in cancer)

Qué son los celos retrospectivos

Los celos retrospectivos son muy comunes. Cada día lo sufren las personas y no da beneficios. Te contamos cómo los puedes superar. La solución está en tus manos, solo tienes que poner de tu parte, reconocer que los celos no son, es un sentimiento que deberías tener en tu corazón. Los expertos ven los ellos … Continue reading Qué son los celos retrospectivos

Qué es el síndrome de la mano extraña

Este es un síndrome donde las personas que lo padecen, no tienen control sobre su mano. Te hablaremos en este artículo de qué se trata. Por lo general, es causada por una cirugía realizada en personas con epilepsia, pero también puede ser causada por una lesión o infección. La mano con la enfermedad es la … Continue reading Qué es el síndrome de la mano extraña

Causas psicológicas por las que dejas la dieta

Si no logras terminar la dieta, el principal obstáculo para lograr lo que te propones a ti mismo. Por un lado quieres mejorar, pero por el otro no tienes la disposición a asumir nuevas maneras de vivir. Que te boicotees puede tener muchos orígenes y exigencias poco adecuadas, miedos o autoestima baja.   El boicot … Continue reading Causas psicológicas por las que dejas la dieta

Cómo superar el autodesprecio

Muchos rechazan su modo de ser y se comportan sin ser consciente de ello, de modo que tienen altos niveles de autocrítica. El autodesprecio consiste en un modo crítico extremo que una persona puede llevar hacia sí misma de modo que puede parecer que nada de lo que hace o dice es bueno o adecuado. … Continue reading Cómo superar el autodesprecio

10 consejos para enamorar de nuevo a tu pareja

Luego de años de convivencia en común, los hijos, la rutina, las obligaciones pueden hacer que comience el distanciamiento. La llama del amor inicial se apaga un poco. Estos son algunos consejos para que recuperes la relación. Pasos para enamorar de nuevo a tu pareja Estos son unos consejos para reconquistar a tu pareja y … Continue reading 10 consejos para enamorar de nuevo a tu pareja

Aprende a pensar despacio y tu vida cambiará

Las personas suelen usar atajos mentales en el día a día para tomar decisiones rápidamente. Entre las ventajas de pensar despacio se puede destacar la posibilidad de reflexionar y considerar las alternativas al tomar decisiones. Te explicaremos las ventajas de pensar despacio y la utilidad en el día a día.   Sistemas del pensamiento del … Continue reading Aprende a pensar despacio y tu vida cambiará

Conociendo todo sobre el CBD

Al CBD también se le conoce como cannabidiol, que es de los componentes principales del cannabis. Está presente en la flor resinosa y ocupa el 45 % del extracto de la planta de cannabis. Sin embargo, su gran diferencia con los demás componentes de la planta son sus beneficios para la salud. El CBD es … Continue reading Conociendo todo sobre el CBD

Cómo nos influye la metapercepción

Somos casi 8 mil millones de personas en el mundo. En Latinoamérica hay más de 600 millones de personas. En la vida conocemos a muchas personas, en un estudio reciente se determinó la media en 5 mil. La metapercepción se refiere a las creencias y pensamientos que tenemos de nosotros mismos por otros. Te contaremos … Continue reading Cómo nos influye la metapercepción

Conociendo un poco más la llamada “generación de cristal”

La generación de cristal o generación Z engloba a jóvenes nacidos luego del 2000. Hay un sector de la política, psicología, estudios sociales que indican la generación de cristal como débil, inestable, insegura y poco tolerante a las críticas. Están los que sostienen que se trata de una generación que no tiene tolerancia a las … Continue reading Conociendo un poco más la llamada “generación de cristal”

Alimentación y cáncer

Debes tratar de comer bien la alimentación sana ayuda al cuerpo a prevenir el cáncer y también a recibir mejor los medicamentos en el proceso del cáncer cuando estás tratando. Una dieta saludable también previene la descomposición del tejido corporal y la creación de tejido nuevo. Las personas que comen bien pueden tolerar mejor los … Continue reading Alimentación y cáncer

Cambios psicológicos tras un ACV

Un accidente cerebrovascular está entre los motivos comunes de búsqueda de asistencia urgente por un trastorno de la circulación cerebral. Hay cambios entre el hecho de haber sufrido un ictus y la personalidad. Eso veremos en este artículo. El ictus o accidente cerebrovascular El ictus o accidente cerebrovascular, ya sea hemorrágico o isquémico, puede producir … Continue reading Cambios psicológicos tras un ACV

Beneficios del Ejercicio y cáncer

Que hagas deporte como parte del estilo de vida, reduce el riesgo de padecer cáncer y otras enfermedades crónicas, las enfermedades cardiacas y la diabetes. El deporte moderado a enérgico es actividad que te hace sudar y que hace que el corazón lata más rápido. Incluye que camines, nades, vayas en bici o corras.   … Continue reading Beneficios del Ejercicio y cáncer

5 errores que cometes al poner límites a los adolescentes

La adolescencia es una etapa difícil que es común en las muestras de rebeldía y desafío a la autoridad de los padres, por eso es que esta edad es un reto para mucho. Aquí algunos errores comunes al poner límites a los adolescentes.   Errores de crianza al establecer límites a los adolescentes Nadie nace … Continue reading 5 errores que cometes al poner límites a los adolescentes

Los beneficios que no conocías de la terapia online

Gracias al avance de la tecnología ha ganado popularidad entre distintos profesiones y usos. Gracias al internet cualquier persona puede recibir psicoterapia profesional a distancia. Te hablaremos de sus ventajas y por qué deberías considerarla. Según estudios comparativos, la psicoterapia online es tan efectiva como la terapia presencial tradicional. Los pacientes son atendidos por psicólogos … Continue reading Los beneficios que no conocías de la terapia online

Qué es la Ofidiofobia

Las serpientes que también se conocen como ofidios son reptiles que despiertan miedo fácilmente en las personas. Hay científicos que creen que los humanos y el de otros primates evolucionaron para detectarlas y desencadenar ansiedad y evitar contacto con el cuerpo. Hay casos donde el miedo es excesivo e intenso que impide tener una buena … Continue reading Qué es la Ofidiofobia

Efectos psicológicos de una persona que pierde la audición

Actualmente hay dos tipos de pérdidas auditivas. Suelen ser reconocidas como problemas naturales y no tratadas. Son las que más problemas provocan. El impacto en la autoestima por la pérdida auditiva La respuesta es sí. A través de una serie de estudios universitarios, se ha podido confirmar que las personas con pérdida auditiva tienen una … Continue reading Efectos psicológicos de una persona que pierde la audición

Consecuencias negativas de la tecnofilia

Se trata de una adicción a las tecnologías y es un problema que va en aumento en jóvenes y niños. Afecta también a adultos y puede traer consecuencias para todos.   Cómo se define La conducta adictiva es peligrosa, genera dependencia y no se puede dejar de consumirla a menos que exista una voluntad y … Continue reading Consecuencias negativas de la tecnofilia

Qué es la demisexualidad

Por mucho tiempo no existió la palabra para describir a las personas que no vivían una atracción romántica del mismo modo que los demás. Personas que solo sienten atracción sexual luego de conocerle mejor, pasar tiempo con él y tener una gran conexión emocional. Ya tiene nombre, se llama demisexualidad. ¿Qué es la demisexualidad? La … Continue reading Qué es la demisexualidad

Razones por las que no debes ser una persona multitarea

En la sociedad donde se espera cada día más de nosotros, es normal sentir que no se da abasto. Sentarse a comer en familia parece un lujo ya. Algo parecido se da con el descanso y dormir, la agenda siempre está llena En el día toca atender muchas cosas a la vez, aprovechar cada minuto. … Continue reading Razones por las que no debes ser una persona multitarea

Ventajas de mantener un horario

En ocasiones cuando no pasamos por buenos momentos, una de las primeras cosas que se cambian sobre nuestra vida, es el horario, se duerme más, esto genera problemas en el diario funcionar. Estos son algunos datos que puedes conseguir acorde a tus necesidades para mejorar tu calidad de vida. Los hábitos pueden ser modificados por … Continue reading Ventajas de mantener un horario

¿Tendré un duelo patológico?

El duelo patológico es según nuestra experiencia clínica más frecuente en personas que han tenido pérdida de un ser querido por muerte. Al principio, los síntomas del duelo sano son los mismos que los del duelo complejo. Estos síntomas comenzarán a desvanecerse a medida que las personas acepten y se ajusten a la nueva realidad. … Continue reading ¿Tendré un duelo patológico?

Otras opciones a las pantallas en niños y adolescentes

El cerebro del niño se nutre de distintas experiencias que tienen un impacto en el desarrollo desde el entorno uterino. El ambiente, la alimentación, la estimulación, todo impacta. Por eso es importante tener en cuenta la estimulación propia y del entorno que se ofrece.   La sobreestimulación digital y consecuencias Durante las vacaciones, los niños … Continue reading Otras opciones a las pantallas en niños y adolescentes

Personas que pueden ser una medicina para tu mente

Hay personas que son una medicina para el alma, distinto a aquellas tóxicas que envenenan todo. Te contaremos cuáles son esas personas y por qué tendrías que tenerlas cerca.   Una persona optimista te cura Cuando estás con una persona pesimista día tras día, es posible que te sientas atraído por esa tendencia en algún … Continue reading Personas que pueden ser una medicina para tu mente

Consecuencias psicológicas de la mujer con un embarazo no deseado

Un embarazo se tiene que desear, si no, puede traer dificultades para el desarrollo psicológico de la madre. Los embarazos son uno de los momentos más íntimos y personales de una persona. Te hablaremos de las consecuencias cuando se sigue con un embarazo no deseado   Hay que dejar atrás el tabú Es importante que, … Continue reading Consecuencias psicológicas de la mujer con un embarazo no deseado

Qué es la tricofobia

Dentro del espectro de fobias que pueden sufrir las personas, una extraña es la que se denomina tricofobia. Es una sensación de miedo o aversión al cabello, tiene niveles patológicos, puede ser de miedo a perder el cabello o como le verán los demás. ¿Qué origina este miedo? Las causas más comunes de la tricofobia … Continue reading Qué es la tricofobia

Qué es la hipoprosexia

La capacidad de atención es clave en el trascurso de la vida, permite el enfoque en algo de manera consciente en el tiempo. La atención es de las funciones cognitivas de la mente junto con la memora, percepción y sensación. La hipoprosexia y los trastornos de la atención La atención es el proceso de enfocarse … Continue reading Qué es la hipoprosexia

Cualidades de un buen coach

La forma de medir el grado de satisfacción de los coach es si han logrado alcanzar los objetivos por los que se han acercado a este proceso. Para conseguirlo lo primero a hacer es formarse de forma exhaustiva con el fin de aprender a interiorizar la metodología del proceso de coaching.   Cualidades que te … Continue reading Cualidades de un buen coach

Cuánto tiempo dura una neurona

Las neuronas son células que se especializan en cumplir una gran variedad de funciones importantes para que funcione correctamente el sistema nervioso, por ende el organismo entero. Las células son relevantes y tienen una vida más larga de lo que muchas personas creen. ¿Qué es exactamente una neurona? Las neuronas son células especializadas responsables de … Continue reading Cuánto tiempo dura una neurona

El Principito y la psicología

Analizar la psicología de El Principito ayuda a entender mejor la mente humana, por eso, te mostramos su influencia y por qué deberías leerlo a tus niños.   Lo que te enseña el libro La amistad, el amor y la vida Detrás de la historia del principito y su rosa hay una metáfora de temas … Continue reading El Principito y la psicología

Cómo nos afecta la falacia de planificación

Todos tenemos la necesidad de ponernos metas a corto, mediano y largo plazo. Se pueden alcanzar cuando se tiene una buna organización de las actividades. Veamos de lo que trata. ¿Qué es la falacia de planificación? La falacia de planificación es un fenómeno que ha sido estudiado en diversas disciplinas como la economía, la estadística … Continue reading Cómo nos afecta la falacia de planificación

Cuáles son las 4 leyes del inconsciente

Dice Jung que a menos que hagamos consciente lo que tienes de forma inconsciente, este va a guiar tu vida a la que llamarás destino. El inconsciente contiene una gran parte de nuestro sistema central. Es responsable de los hechos complejos de estar vivo; imagínate si no fuera así, mientras respiras, tragas, parpadeas a través … Continue reading Cuáles son las 4 leyes del inconsciente

Cómo nos afecta la ecpatía

Los seres humanos somos especies sintientes y sufrientes, tenemos conocimiento de cosas que experimentamos sufrimiento y dolor. El que reconozcamos las emociones y sentimientos en otros y compartirlos parece ser una emoción más propia de las personas, aunque hay estudios que dicen que todos los mamíferos la tienen en cierto modo. ¿Qué es la ecpatía? … Continue reading Cómo nos afecta la ecpatía

¿Cómo planear mi muerte?

En algún momento la muerte nos visitará y tendremos que pasar al otro plano, donde nos corresponda, eso puede dejar mucha incertidumbre y problemas si no se hacen los preparativos, por tanto, estos consejos son válidos para que los tengas en cuenta. Haz tu voluntad A veces ni siquiera se especifica quién heredó qué, pero … Continue reading ¿Cómo planear mi muerte?

Cómo controlar el hambre emocional

Si te hayas corriendo al refrigerador buscando comida o te sientes deprimido o enfadado cuando comes compulsivamente, tal vez tengas que revisarte y ver si tienes hambre emocional. De ello hablaremos aquí. Qué es el hambre emocional El hambre emocional, o el comer emocional, es usar la comida para hacerte sentir mejor. Es decir, tratamos … Continue reading Cómo controlar el hambre emocional

Cómo vencer el miedo a hablar por teléfono

Si eres de la personas que le tiene miedo a hablar por teléfono o conoces a alguien que sufre el problema, pide hora con nosotros y te ayudamos a tratar el origen del problema. La fobia se puede manifestar de distintos modos. El timbre del teléfono ¿Te estremeces cuando escuchas el timbre del teléfono? Esto … Continue reading Cómo vencer el miedo a hablar por teléfono

Cómo saber si tienes un duelo patológico

Las personas que han perdido a un ser que aman, tienen más probabilidades de vivir un duelo patológico o que no ha sanado. Al principio, los síntomas del duelo saludable son los mismos que los del duelo complejo. A medida que las personas acepten y se adapten a la nueva realidad, estos síntomas comenzarán a … Continue reading Cómo saber si tienes un duelo patológico

Cómo se debe enfrentar una enfermedad terminal.

No se trata de un día menos, sino de un día más. A muchas personas se les diagnostica y se les dice ‘vas a tener tres meses de vida o seis meses’ o ‘diagnosticamos que no vas a durar mucho’ y esa persona es funcional. Pero también puedes encontrar personas que están incapacitadas y tomar … Continue reading Cómo se debe enfrentar una enfermedad terminal.

6 pasos para que logres una depresión

Si quieres conseguir una depresión vía express, entonces tienes que seguir estos pasos: Deja de hacer cosas La inactividad es la característica más obvia de la depresión. Incluso está esa tristeza. El origen de la depresión casi siempre está en una situación, más o menos concreta, que supone que tu vida va a empeorar y … Continue reading 6 pasos para que logres una depresión

Cuál es el impacto de la sexualidad cuando se tiene cáncer.

La sexualidad va con cómo nos expresamos sexualmente con otra persona, también cómo te sientes, te ves y piensas de ti como un ser sexual. Veamos el impacto que tiene con el cáncer. Sexualidad y cáncer El sexo, la sexualidad y la intimidad son tan importantes para las personas con cáncer como para las que … Continue reading Cuál es el impacto de la sexualidad cuando se tiene cáncer.

Qué es el sesgo binario

El sesgo binario es un efecto psicológico que se produce muchas veces al dicotomizar un conjunto de datos a los que las personas están expuestas a diario, de modo que la clasificación de dichos datos se reducirá a solo dos categorías, cuando en realidad habrá categorías muy diferentes que tener en cuenta la posibilidad. ¿Por … Continue reading Qué es el sesgo binario

El impacto psicológico tras un aborto

El aborto puede tener muchas consecuencias emocionales. Antes del proceso, es importante entender cómo nos sentimos después de esto, y primero saber cómo lidiar con esos sentimientos y pensamientos. Como saben, hay mucho debate en torno a la idea del aborto porque es una experiencia traumática (con la que las mujeres pueden experimentar malestares intensos), … Continue reading El impacto psicológico tras un aborto

Qué es el síndrome de la bata blanca

El síndrome de bata blanca, hipertensión de bata blanca o EBB ocurre cuando la presión arterial de una persona es más alta en el consultorio del médico que afuera. Este es un fenómeno ampliamente estudiado en cardiología. Sin embargo, también tiene implicaciones psicológicas. Por eso, hablaremos de qué es, qué lo provoca, qué consecuencias tiene … Continue reading Qué es el síndrome de la bata blanca

Relación entre el suicidio y el cáncer

Cuando el doctor dice que tienes cáncer, sientes que se abre un hueco bajo tus pies y muchas emociones te agolpan. El primer año es de los más riesgosos y peligrosos para pensar en el suicidio, motivado a que no quieres pasar por todo el proceso.   Las distintas variables que pueden provocarlo Las condiciones … Continue reading Relación entre el suicidio y el cáncer

Lo que debes responder si tu hijo pregunta si son pobres

“¿Somos pobres?” preguntó mi hijo, a propósito de nada. Soy muy consciente de mis hijos porque no les hablo de las finanzas familiares, especialmente de las finanzas familiares. Sin embargo, mis hijos son pequeñas criaturas ansiosas y, a veces, también se preocupan. Los niños pueden hacer muchas pregunta acerca de ¿Por qué se preocupan los niños? … Continue reading Lo que debes responder si tu hijo pregunta si son pobres

Qué es lo que siente mi ser querido con demencia

Las personas que tienen pacientes con demencia se pregunta qué pasará por la mente de ellos, los ven allí con una posición extraña como si estuvieran absortos en sus pensamientos. Los psicólogos han desarrollado teorías para explicar cómo esta condición afecta a los cuidadores familiares. La autora Pauline Boss es una renombrada terapeuta familiar, investigadora … Continue reading Qué es lo que siente mi ser querido con demencia

Qué es la bogifobia

La bogifobia se define como un miedo extremadamente intenso e infundado a las criaturas de origen desconocido y basadas en leyendas, ya sean sobrenaturales (es decir, no se parecen a nuestro mundo y no están sujetas a las leyes de la naturaleza) o imaginadas (estos solo no existen, son ficticios, pero pueden ser parecidos a … Continue reading Qué es la bogifobia

Por qué me venden lo que no quiero comprar

Un vendedor llamó a la puerta, abrimos, charlamos durante media hora y descubrimos que habíamos comprado un montón de cosas que no necesitábamos. ¿Qué factores influyen en nuestro comportamiento para que aceptemos hacer cosas que normalmente no nos interesarían? Hay 6 principios que nos hacen vulnerables a las técnicas de persuasión. Reciprocidad. Nos sentimos en … Continue reading Por qué me venden lo que no quiero comprar

Qué es el síndrome de dehiscencia

La dehiscencia se define médicamente como la separación espontánea entre dos estructuras o partes de tejido adyacentes. A menudo, se utiliza como sinónimo de fisura. El síndrome de dehiscencia se refiere a la división del canal semicircular superior del oído interno. El hueso que cubre este canal tiene un pequeño orificio. Esto está relacionado con … Continue reading Qué es el síndrome de dehiscencia

Pitidos en el oído, tinnitus y acúfenos, qué son

Los acufenos afectan a muchas personas en el mundo, pero muchas personas que no saben lo que son, de dónde vienen y cómo enfrentarlos. En este post te lo explicaremos.   ¿Qué es el tinnitus? A grandes rasgos, podemos decir que sucede cuando se escucha un sonido o pitido que no proviene de una fuente … Continue reading Pitidos en el oído, tinnitus y acúfenos, qué son

Qué es el instinto de supervivencia

La palabra instinto se traduce al latín como instinctus, que significa impulso y motivación. Su raíz es instingere, que se compone del verbo stingere, interpretado para impulsar, motivar o incitar, y el prefijo -in, que se refiere a algo dentro. Como su etimología sugiere, un instinto sería un impulso o motivación que surge de nuestro … Continue reading Qué es el instinto de supervivencia

Deja de repetir patrones en tu vida: El transurfing

Si eres de las personas que repite patrones en su vida y quieres dejar de hacerlo, pero no saber cómo salir de ese ciclo, te ayudaré en el proceso. Te quiero compartir un modo de pensar y actuar que ayuda a miles de personas en el mundo para que transformes tu realidad. Aprenderás lo que … Continue reading Deja de repetir patrones en tu vida: El transurfing

Qué es la Teoría de la Desintegración Positiva de Dabrowski

La Teoría de la Desintegración Positiva (PDT) es una teoría compleja del desarrollo de la personalidad formulada por K. Dabrowski (1902-1980). TDP en sí no es una teoría del talento, pero puede usarse para identificar y describir el talento. Cuál es el significado de mi vida? ¿Por qué nunca soy feliz? ¿Para qué estoy viviendo? … Continue reading Qué es la Teoría de la Desintegración Positiva de Dabrowski

Estrategias para que negocies con una persona enferma de Alzheimer

Aquí, le vamos a decir algunas cosas que le facilitarán la convivencia y negociación con alguien con Alzheimer cuando las cosas se pongan difíciles. Primer consejo: no malgastes energías en discusiones. ¿Adónde nos lleva por discutir sobre si tenemos que ir a algún lado o si llevar un abrigo? Desesperados no discutiremos con él/ella. ¿No … Continue reading Estrategias para que negocies con una persona enferma de Alzheimer

Qué son y cómo tratar con los dilemas

Surge un dilema cuando un mismo comportamiento afecta a dos áreas de tu vida que son incompatibles entre sí. Fácilmente reconocerá que está en él porque sus acciones serán simultáneamente reforzadas por un lado y examinadas por el otro. No hay solución que satisfaga a todas las partes: cuanto más favorecida una parte, más sufre … Continue reading Qué son y cómo tratar con los dilemas

Qué hacer y qué no hacer si tu pareja tiene un problema sexual

Estas son las recomendaciones que te damos cuando pasas por esas situaciones donde uno de los dos tiene problemas sexuales. Un contra, insistir hasta conseguirlo Cualquiera de los dos está molesto porque no tuvo un orgasmo o porque no estaba lo suficientemente emocionado como para continuar la relación normalmente. ¿Qué podemos hacer para solucionarlo? Bueno, … Continue reading Qué hacer y qué no hacer si tu pareja tiene un problema sexual

Pautas para que superes una noche de insomnio

En este artículo te explicaremos cómo puedes enfrentar el insomnio con estas herramientas. La cama solo es para dormir Bueno, también es genial para otras actividades nocturnas… pero convierte la cama en una sala de usos múltiples donde puedes trabajar en la computadora, comer, hacer llamadas telefónicas y más. Si sigues esto, tu cuerpo asociará … Continue reading Pautas para que superes una noche de insomnio

Qué son las pseudopercepciones

Las pseudopercepciones son imágenes mentales atípicas que se procesan de forma similar a las percepciones reales, capaces de aparecer en la mente de una persona en ausencia de estímulos específicos que puedan activarlas o desencadenarlas. En este artículo, aprenderemos sobre la composición de las pseudopercepciones y sus principales tipos. ¿Qué son las pseudopercepciones? Las pseudopercepciones … Continue reading Qué son las pseudopercepciones

Qué es el sesgo de anclaje

El sesgo de anclaje es el proceso mental por el cual ponemos demasiada fe en las primeras impresiones. Cuando usamos la palabra sesgo, nos referimos a algo que es inexacto o carece de lógica, y la información sesgada es información de la que solo sabemos parte de la verdad. Los sesgos cognitivos se han descrito … Continue reading Qué es el sesgo de anclaje

Por qué me comparo con los demás

A pesar de su mala reputación, las comparaciones son una forma de aprender nuevos comportamientos que han funcionado desde el principio y se basan en la observación: ver cómo lo hace la otra persona para que yo pueda hacer las mismas cosas, o hacerlo mejor. Si vemos a otros aprender no hay problema. La parte … Continue reading Por qué me comparo con los demás

Cómo lidiar con las taquicardias nocturnas por ansiedad

Tal vez te haya pasado que sientes esa presión en el pecho y que se da luego que piensas demasiado y te preocupas por todo lo pendiente o por exceso de pasado. Las taquicardias nocturnas se pueden tratar. Te contamos cómo. Esa ansiedad que te consume Todo el mundo puede sufrir de ansiedad de diferentes … Continue reading Cómo lidiar con las taquicardias nocturnas por ansiedad

Beneficios psicológicos del ayuno intermitente

El ayuno intermitente es una estrategia de acondicionamiento físico popular que no solo es inofensiva sino también beneficiosa para tu salud, siempre y cuando no coma alimentos sólidos por más tiempo. Beneficios cognitivos clave de practicar el ayuno intermitente Es por esto que, desde un punto de vista psicológico, es necesario considerar la posibilidad del … Continue reading Beneficios psicológicos del ayuno intermitente

Cómo lidiar con las personas intransigentes

Las personas socializamos, tenemos que interactuar con otros para sentirnos bien. Las relaciones nos dan seguridad y afecto, en ocasiones toca enfrentar la intransigencia y lidiar con muchos problemas con ellos. Te contamos cómo afrontarlo. ¿Qué es una persona intransigente? Un tipo obstinado se define como alguien que no puede tolerar opiniones ajenas a la … Continue reading Cómo lidiar con las personas intransigentes

Cómo ayudar a mi hijo con una enfermedad crónica

Descubrir que tu hijo tiene una enfermedad crónica puede ser abrumador. Solo quieres que tu hijo se sienta mejor, y no siempre tienes la capacidad de hacerlo. Así que trata de decirse a sí mismo todo lo que pueda sobre cómo puedes ayudarlo. A veces puede ser difícil entender completamente todo lo que necesita un … Continue reading Cómo ayudar a mi hijo con una enfermedad crónica

Cómo funciona el control de esfínteres en los niños

Los esfínteres son músculos que parecen anillos que se cierran y abren de diversos conductos naturales en el cuerpo. Su finalidad es permitir el paso de la sustancia. Hay 50 esfínteres en el cuerpo, el uretral, pilórico, pubilar y anal son los más conocidos.   El control de los esfínteres Una norma social es un … Continue reading Cómo funciona el control de esfínteres en los niños

Claves definitivas para que aprendas a mejorar la comunicación con tu pareja

La comunicación en pareja es un proceso que se tiene que mejorar poco a poco y mantenerse siempre afinada para que fluya bien. Te contaremos cómo lo puedes hacer, aunque recuerda que si no se te da bien ahora, puedes pedir hora con nosotros para ayudarlos. ¿Cómo mejorar la comunicación con mi pareja? Estas son … Continue reading Claves definitivas para que aprendas a mejorar la comunicación con tu pareja

Consejos para que aprendas a educar las emociones

Las emociones son las respuestas fuertes y automáticas que sentimos cuando nos enfrentamos a estímulos externos o percepciones internas en el cerebro. Pueden ser positivos (como la felicidad y el orgullo) o negativos (como el miedo, la tristeza, la ira o el dolor). En su mayor parte, sin embargo, son útiles, ya sea que nos … Continue reading Consejos para que aprendas a educar las emociones

Cómo enfrentar el cáncer como familia

Enfrentar esta enfermedad es un problema grave que no solo afecta al paciente sino a la familia y los amigos que quieren al enfermo. Como familia es importante saber afrontar esta etapa. El cáncer es un problema que debe digerirse poco a poco Un diagnóstico de cáncer tiene un gran impacto en toda la familia. … Continue reading Cómo enfrentar el cáncer como familia

Cómo lidiar con la adicción a la Lorazepam

La depresión es un trastorno frecuente en la población, más de 300 millones de personas la padecen en el mundo. De la mano va la ansiedad, estrés y todo lo que lleva a que se intente calmar con pastillas.   Una vez que comprendamos la importancia de medicamentos como el lorazepam en la enfermedad de … Continue reading Cómo lidiar con la adicción a la Lorazepam

Cómo afecta la crisis de los 50 en los hombres

La famosa crisis masculina de la mediana edad es el malestar emocional y físico que muchos hombres experimentan cerca o más allá de los 50 años. Veamos qué tiene que decir la psicología sobre este fenómeno. Características de la crisis de los hombres en los años cincuenta En el sentido más cultural, la crisis de … Continue reading Cómo afecta la crisis de los 50 en los hombres

Qué hacer cuando sientes que todo te sale mal

No se sabe si existe eso de la mala suerte pero se tienen que buscar causas objetivas y concretas. Son muchos los factores personales que influyen en el modo en que se ve la realidad, los cuales pueden cambiar con esfuerzo personal o buscando ayuda profesional. Al dar con los detonantes que hay tras los … Continue reading Qué hacer cuando sientes que todo te sale mal

Diferencias entre querer y amar a alguien

Amar y querer se parecen, pero no lo son, se basan en la percepción del deseo que tenemos sobre algo o alguien para que sepamos la diferencia. Te contamos la diferencia entre ambos. Importancia de conocer la diferencia En el plano sentimental no hay una gran diferencia entre decir te quiero o te amo, las … Continue reading Diferencias entre querer y amar a alguien

Efectos de la quimioterapia en cáncer

La quimioterapia es eficaz en el tratamiento de muchos tipos de cáncer. Pero al igual que otros tratamientos, a menudo causa efectos secundarios. Los efectos secundarios de la quimioterapia varían de persona a persona. Dependen del tipo de cáncer, su ubicación, medicamentos y dosis, y su estado de salud general. ¿Por qué la quimioterapia tiene … Continue reading Efectos de la quimioterapia en cáncer

Beneficios psicológicos de tener una creencia y fe

La fe, la creencia en la existencia de un ser superior, no es sólo un elemento de la espiritualidad. Creer en algo nos aporta muchos beneficios psicológicos.   La creencia se define como una creencia en algo o alguien, si existe, no podemos saberlo con certeza, y no podemos verificar empíricamente su existencia. De esta … Continue reading Beneficios psicológicos de tener una creencia y fe

Qué es la abulia

La palabra abulia significa literalmente “falta de voluntad” (a-bulia). Este concepto pertenece al ámbito de la psicopatología de la emoción y se refiere a “la incapacidad para hacer funcionar la voluntad”. Una persona que sufre de apatía se siente deprimida, sin energía y sin ganas de hacer nada. Además, no estaba activo en absoluto. Esto … Continue reading Qué es la abulia

Efectos psicológicos de consumir marihuana

El THC es el componente psicoactivo más importante del cannabis, aunque existen otros cannabinoides en la planta que afectan directa o indirectamente al sistema nervioso. Estas moléculas interactúan con los receptores presentes en ciertas células de nuestro cuerpo, desencadenando una reacción en cadena que afecta la forma en que pensamos, nos comportamos y sentimos. Es … Continue reading Efectos psicológicos de consumir marihuana

Tipos de matrimonio y características

Hay dos tipos de matrimonio a nivel legal, el civid y el religioso, pero más allá de esto, hay distintos tipos con libertades y hasta cantidad de implicamos, veamos cuáles son: Los clásicos Los más sencillos, los conocidos por todos. Civil Este es el tipo de matrimonio que se firma, formaliza e inscribe ante las … Continue reading Tipos de matrimonio y características

Rol del cuidador de una persona con cáncer

El cáncer no solo afecta a los pacientes, sino también a las personas que los cuidan y a sus seres queridos. Las personas que cuidan a las personas enfermas en el hogar se denominan “cuidadores” o “cuidadores”. El personal de enfermería es una parte fundamental de la atención al paciente. En muchos casos, una sola … Continue reading Rol del cuidador de una persona con cáncer

Qué es y cómo se usa el Test de Psicopatía de Hare PCL-R

Se trata de un instrumento desarrollado por Robert Hare en 1990, este era uno de los investigadores en psicología criminal más importantes y antiguo profesor de la University of British Columbia. A menudo, la imagen del psicópata se asocia con la imagen del perpetrador, falto de empatía e irrespetuoso con la vida de los demás. … Continue reading Qué es y cómo se usa el Test de Psicopatía de Hare PCL-R

Efectos de la radioterapia en Cáncer

La radioterapia sirve para muchos problemas de cáncer, pero también tiene efectos secundarios, vamos a conocerlos a continuación. Razón de los efectos secundarios La radioterapia de dosis alta se usa para destruir las células cancerosas. Los efectos secundarios son el resultado del daño a las células y tejidos sanos cerca del área tratada. En los … Continue reading Efectos de la radioterapia en Cáncer

Tipos de suicidio, causas y tratamiento

El suicidio es un acto que causa de forma intencional la muerte, es producto de un sufrimiento profundo y una gran desesperanza. Vamos a ver los tipos, causas y tratamientos. ¿Qué es el suicidio? El suicidio es la decisión de una persona de acabar con su propia vida. A veces se comete el suicidio, mientras … Continue reading Tipos de suicidio, causas y tratamiento

Tipos de asco y cómo se manifiestan

El asco es una emoción básica, se expresa como un desagrado fuerte hacia algo, con sensaciones de repugnancia que sentimos hacia una reputación u objeto. Vamos a ver cómo se manifiesta. El asco se considera la emoción primaria que surge ante estímulos o situaciones que producen asco y rechazo. Se clasifica como una emoción primaria … Continue reading Tipos de asco y cómo se manifiestan

Qué es la alucinosis

Alucinosis es un término utilizado para referirse a una condición alucinatoria específica. En este caso, el alucinado se da cuenta de que lo que está experimentando no es real, aunque no puede dejar de verlo. No es una enfermedad mental, y se diferencia de otros trastornos alucinatorios en que las personas con este trastorno se … Continue reading Qué es la alucinosis

Qué es la psicología del marketing

Se trata de una rama más de esta disciplina, tiene la función de estudiar la mente, gustos, intereses y motivaciones para aumentar las ventas. Entendiendo mejor el concepto En general podemos decir que la psicología es una ciencia que estudia la mente humana, pues bien, en el caso específico de la psicología del marketing, la … Continue reading Qué es la psicología del marketing

Qué es la terapia electroconvulsiva y cuáles son sus realidades, cómo se maneja actualmente

La terapia electroconvulsiva es un procedimiento médico muy utilizado en la actualidad. Básicamente consiste en inducir una serie de sacudidas en el cerebro del paciente con una ligera descarga eléctrica para mejorar las condiciones médicas, utilizando para ello una serie de electrodos convenientemente colocados. Esta intervención se realiza bajo anestesia general y requiere de 6 … Continue reading Qué es la terapia electroconvulsiva y cuáles son sus realidades, cómo se maneja actualmente

La maternidad y el síndrome de superwoman

Tal vez quieres ser la super madre, la super mujer, y por eso tienes que leer este contenido. Inevitablemente, no tengas expectativas sobre la recepción del segundo bebé en la familia. ¿Tu hermano/hermana estará celoso? ¿dormirá? ¿Lo amaré tanto? ¿Nos llevará un tiempo volver a encontrar el equilibrio? … Las incógnitas pueden ser infinitas, pero … Continue reading La maternidad y el síndrome de superwoman

Qué es el talkaholism y cómo manejarlo

En español se traduce como narcisismo conversacional, se refiere a personas adictas a mantener conversaciones. A personas que abordan charlas con cualquiera que se cruce en su camino y sin problema. Lo que suele suceder con los fanáticos de la conversación es que creen que tienen confianza y excelentes habilidades de comunicación. Ignoran esto, y … Continue reading Qué es el talkaholism y cómo manejarlo

Diferencias entre anorexia y bulimia

Los trastornos de conducta alimentaria son todo un reto en la población actual, las cifras crecen y preocupan. Veamos las diferencias entre los dos casos, que es un tema común entre muchos. Diferencias entre anorexia y bulimia Estas son las diferencias entre los dos: Pérdida de peso La primera diferencia importante tiene que ver con … Continue reading Diferencias entre anorexia y bulimia

Qué es el síndrome de Cotard

La mente humana es tan compleja que nunca se ha entendido por completo, y es emocionante estudiar cómo funciona en condiciones normales. Sin embargo, explorar sus extremos en situaciones patológicas puede dejarnos boquiabiertos. Hay muchos trastornos psicopatológicos bien conocidos en la actualidad. Algunos son comunes entre la multitud, por lo que sus nombres nos resultan … Continue reading Qué es el síndrome de Cotard

El estrés puede agravar los problemas de tiroides

La tiroides no es solo una parte de nuestro cuerpo. Además, forma parte de un ciclo causal que está íntimamente relacionado con nuestro estado mental. En este artículo, examinaremos cómo el estrés juega un papel en la función tiroidea y cómo afecta la salud. ¿Qué es una glándula tiroides? La tiroides es una glándula pequeña … Continue reading El estrés puede agravar los problemas de tiroides

Técnicas psicológicas que usan los estafadores

Estas son unas técnicas que te pueden ayudar a que no seas víctima de una estafa. Te las compartimos a continuación. Distracción Esta es de las formas más usadas por los estafadores. Te pueden decir que traes una mancha en el abrigo y te toman las cosas sin que te des cuenta.   Conformidad social … Continue reading Técnicas psicológicas que usan los estafadores

¿Qué es y cómo evitar la hiperpaternidad?

Si bien la globalización y las redes sociales no pueden ser por sí solas los guardianes o la única causa de todos los males de nuestro tiempo, la forma en que nos llevan a conectarnos entre nosotros puede desarrollar conductas menos beneficiosas para nosotros y los demás. Son tiempos de competencia y necesidad de demostrar … Continue reading ¿Qué es y cómo evitar la hiperpaternidad?

¿Qué es el síndrome de Heller?

También conocido como trastorno desintegrativo infantil, se da generalmente en niños de tres a cuatro años, con funciones normales que experimentan regresiones en el comportamiento lingüístico, social e intelectual. Te hablaremos de ello a continuación. Qué es este trastorno E trata de un síndrome raro, es de apenas uno en 50 mil niños, es unas … Continue reading ¿Qué es el síndrome de Heller?

¿Por qué al terminar la terapia me siento mal?

Si estás en tratamiento y no te sientes bien desde la sesión, probablemente te estés preguntando por qué sucede esto, o si el hecho de que te sientas peor significa que el tratamiento no está funcionando o que debes dejarlo. solo ¿Pero es así? De esto te hablaremos a continuación:  Aclarando dudas Lo primero que … Continue reading ¿Por qué al terminar la terapia me siento mal?

¿Qué es el narcisismo positivo?

En “La teoría de la libido y el narcisismo” (1917), Freud afirmó que el narcisismo “es el estado general y primitivo de la formación posterior del amor objetal, sin el cual [el narcisismo] debería desaparecer”. El hombre estaba hablando del amor a sí mismo, y corresponde a las primeras etapas del desarrollo del yo hacia … Continue reading ¿Qué es el narcisismo positivo?

Todas mis relaciones amorosas fracasan ¿qué me pasa?

¿Por qué todas mis relaciones están fallando? Quiero encontrar pareja pero… hubo un tiempo en que la gente se preguntaba que estaba mal en su relación y por qué fallaron. Veamos en esta entrada por qué sucede. ¿Por qué todas mis relaciones acaban fallando? Muchas mujeres y hombres se preguntan al considerar el estado de … Continue reading Todas mis relaciones amorosas fracasan ¿qué me pasa?

¿Por qué te pasas la vida intentando complacer a otros?

Complacer, satisfacer las necesidades de los demás. Siempre complacer a los demás. Es difícil decir que no a los deseos de otra persona. Antes de hacer algo por tu cuenta, siempre necesitas la aprobación y aceptación de los demás. Dificultad para poder elegir o ser capaz de tomar decisiones diferentes a los demás. De eso … Continue reading ¿Por qué te pasas la vida intentando complacer a otros?

¿Qué es el test de patología de Winnie Pooh?

Estas pruebas se incluyen dentro de las de personalidad. Te hablaremos a continuación de qué se trata. ¿Los test en línea son confiables? Una de las cosas más exitosas en Internet es una prueba de personalidad. Esto es algo impresionante. Con unos pocos clics podemos encontrar toneladas de opciones para diferentes pruebas online y todas … Continue reading ¿Qué es el test de patología de Winnie Pooh?

¿Qué sucede a nivel psicológico en el adolescente?

La transformación de la adolescencia puede ser dolorosa, angustiosa, confusa, extática, fascinante… Sin duda es un proceso de cambio y descubrimiento, un duelo, del despertar de la latencia infantil a una nueva forma de entender el proceso de la vida que ya no existe en el cuerpo. ¿Qué es la pubertad? La adolescencia no tiene … Continue reading ¿Qué sucede a nivel psicológico en el adolescente?

¿Qué es la bibliomanía?

La mayoría de los libros están diseñados para ser atractivos. No solo tienen contraportadas que explican de la manera más reveladora lo que se puede encontrar entre sus páginas, sino que el lomo, la imagen de portada y el título a menudo expresan la intención de llamar la atención rápidamente. La bibliofilia puede entenderse como … Continue reading ¿Qué es la bibliomanía?

¿Qué es el test de Rorschach?

La prueba de Rorschach, también conocida como prueba de manchas, es una de las pruebas de proyección más conocidas. En este artículo te contamos de qué está hecho, qué se evalúa, qué formación es necesaria para saber utilizarlo y más sobre este tema. Antes de la llegada de la prueba de manchas de tinta de … Continue reading ¿Qué es el test de Rorschach?

¿Los niños por qué juegan?

En esta sociedad se puede pensar que jugar es una pérdida de tiempo o un momento con poca producción, es lógico que uno se pregunte ¿por qué juegan los niños? De ello te hablo a continuación. Los niños se han fascinado por eso siempre y personas como Freud la han analizado. Se dice que este … Continue reading ¿Los niños por qué juegan?

Qué es el síndrome de mamá gallina

El síndrome de mamá gallina se refiere a esos padres que son sobreprotectores con sus hijos, te contamos sus características u las implicaciones que tiene. A decir verdad no existe un manual de buen padre o mal padre. Nadie nace aprendido ni es sencillo ser padre. Aunque se le llama síndrome no tiene que ver … Continue reading Qué es el síndrome de mamá gallina

¿Qué es la ley de Swooboda?

Se conoce también como la ley de los ritmos biológicos y considera que las personas deben programar sus tareas siguiendo una serie de ciclos. Dicho de otro modo, considera que las personas que están bajo el influjo de varios ritmos biológicos y para poder ser más productivos, se deben considerar los ritmos. La ley de … Continue reading ¿Qué es la ley de Swooboda?

Consejos para lidiar con la soledad luego de un divorcio

El saber lidiar con la soledad tras el divorcio, es un tema complejo y a veces puede necesitar ayuda. Vas a sentir tristeza, y se rompen algunos vínculos, en las redes de amigos, cambian los gustos, las aficiones, además de otras situaciones. Genera un malestar. La persona tiene que hacer la vida de nuevo, se … Continue reading Consejos para lidiar con la soledad luego de un divorcio

Fetichismos más comunes y raros

Si quieres saber si eres fetichista y si lo padeces. Te contaremos lo que es y cuáles son los más comunes y raros.   ¿Qué es el fetichismo? Es una forma de parafilia, donde quien lo padece no puede excitare o terminar si no tiene ese fetiche presente, por lo que no puede funcionar bien. … Continue reading Fetichismos más comunes y raros

Cómo detectar el autismo a temprana edad y en personas adultas

Hay estudios que se pueden hacer para poder detectar el autismo a edades tempranas. Espero que la información que te compartiremos a continuación te funcione. Si tienes dudas, recuerda que puedes pedir hora con nosotros.   Aprendiendo a detectarlo Uno de los primeros aspectos a tener en cuenta en la detección precoz del autismo es … Continue reading Cómo detectar el autismo a temprana edad y en personas adultas

¿Cómo decirle a una persona mayor que necesita ayuda?

Es normal encontrar en consulta esta pregunta de cómo decirle de modo directo o indirecto que el familiar necesita ayuda. Es algo que frustra a muchos hijos y familiares y es que cumplir años hace que toque confrontar la pérdida y más en ese momento donde toca decirle a una persona que amamos que necesita … Continue reading ¿Cómo decirle a una persona mayor que necesita ayuda?

Aprende a lidiar con un despido laboral

Seguro has escuchado que si te despiden no es el fin del mundo sino de más oportunidades, pero es algo difícil de lidiar, duele y llena de miedos, te enseñaré a lidiar con este problema y a enfrentarlo. Consejos para que lo sepas afrontar Esta información se basa en términos generales, cada uno tiene su … Continue reading Aprende a lidiar con un despido laboral

Me dijo que se quería suicidar ¿qué hago?

Este es un gran temor que pueden tener los amigos y familiares de una persona, que tenga rasgos suicidas y también que lo diga. Hay que ver en qué momento emocional se encuentra y de qué manera se puede trabajar para que recupere su emocionalidad. Qué hace en estos casos En caso de que haya … Continue reading Me dijo que se quería suicidar ¿qué hago?

¿Cómo superar haber tenido un padre narcisista?

Una persona narcisista es alguien que aparenta tener una autoestima demasiado alta y se cree superior a los demás, aunque en el fondo tiene miedo a enfrentar el mundo y a verse a sí mismo. Tener una relación con un narcisista es difícil y más cuando es un padre. Este puede pasar por encima de … Continue reading ¿Cómo superar haber tenido un padre narcisista?

Mitos sobre el abuso sexual infantil

¿Cuánto crees que sabes sobre el abuso sexual infantil? Queremos compartir contigo los principales mitos sobre el abuso sexual infantil, creencias de las que deshacerte y preguntas para hacerte. El abuso sexual infantil sigue siendo un gran tabú en esta sociedad. La idea de que un adulto pueda abusar de un niño desarmado es tan … Continue reading Mitos sobre el abuso sexual infantil

¿Qué es la ciclotimia?

Para definir correctamente la ciclotimia es necesario distinguirla de la bipolar, lo que nos permitirá saber cuáles son sus síntomas y cómo distinguir un trastorno de otro. El hecho de que sea un trastorno más leve no significa que el tratamiento no sea tan importante, ya que todo malestar emocional debe ser escuchado y trabajado. … Continue reading ¿Qué es la ciclotimia?

Como padres: ¿Cómo lidiar con el dolor a que los hijos crezcan?

Los hijos crecen, es algo que no podemos evitar, puede causar una ambigüedad emocional, pero hay que aprender a lidiar con ello. Los hijos crecen, se separan Si lo piensas, las separaciones se dan, y cuando nacemos nos separamos de la madre, se llega a un mundo nuevo, inhóspito, esto genera angustia. Se da el … Continue reading Como padres: ¿Cómo lidiar con el dolor a que los hijos crezcan?

Consejos para mejorar la convivencia con un adicto

Convivir con una persona adicta es difícil es un desgaste que se siente cada día, y aparecen problemas, discusiones y momentos difíciles. Es vital que se pida ayuda profesional, nosotros te podemos ayudar, pero por ahora te dejamos unos consejos para que puedas mejorar la convivencia. La comunicación Las personas que conviven con adictos quieren … Continue reading Consejos para mejorar la convivencia con un adicto

Estadísticas y consecuencias del bullyng en Chile

De acuerdo con un estudio anual de la ONG Intenacional Bullyng Sin Fronteras, que comenzó en enero de 2020 y terminó en diciembre 2021, hubo un aumento del 40 % en las denuncias por maltratos físicos y psicológicos en colegios públicos y privados en Chile. Pasó de 3760 a 5934. Es contra chicas y niñas … Continue reading Estadísticas y consecuencias del bullyng en Chile

Beneficios psicológicos de tomar la siesta

Es importante que hablemos de cómo la siesta afecta el cerebro y las ventajas que tiene dormir, esto es algo probado científicamente y que ayuda tanto a la mente como al cuerpo. La siesta alivia el estrés Dormir un poco se ha demostrado que con una siesta de diez minutos puedes reducir el estrés. Un … Continue reading Beneficios psicológicos de tomar la siesta

Síntomas del síndrome de abstinencia a los antidepresivos ¿qué hacer?

El síndrome de abstinencia de antidepresivos, como su nombre indica, se refiere a la suspensión repentina de cualquier antidepresivo y lo que sientes en ese momento. Según la literatura médica, también puede llamarse “síndrome de discontinuación de antidepresivos”, sin embargo, “síndrome de abstinencia” es el nombre más común. Cuando los antidepresivos se suspenden súbitamente, puedes … Continue reading Síntomas del síndrome de abstinencia a los antidepresivos ¿qué hacer?

Qué es la emoofilia

Las personas abordan las relaciones amorosas de manera diferente en función de los rasgos y características de su personalidad Mientras que algunas personas tienen miedo de dejar que otros vean cómo se sienten, algunas personas son muy abiertas emocionalmente y no tienen miedo de expresar abiertamente lo que les está pasando. ¿A qué llamamos emoofilia? … Continue reading Qué es la emoofilia

¿Qué es el Doomscrolling?

Doomscrolling es un nuevo término que se refiere a todas aquellas personas que constantemente están absorbiendo malas noticias. Algunas personas pasan la noche leyendo noticias negativas que afectan su bienestar. Es comprensible querer saber la situación, pero también hay personas que cruzan la línea de la normalidad e incurren en demasiadas noticias malas hasta traumarse … Continue reading ¿Qué es el Doomscrolling?

Cómo dejar de ser resentido

Las emociones te pueden llevar a reaccionar rápidamente ante situaciones que requieren respuesta urgente. Pero también puede anclar en el pasado si no las gestionas bien. Con el resentimiento es el ejemplo más claro de esto último, por medio de él, una experiencia pasada que puede mantener revivido constantemente el sentimiento de molestia. Queremos que … Continue reading Cómo dejar de ser resentido

¿Cuáles son los tipos de madre?

En los sistemas sociales de familia tradicional se involucran los padres para criar y fomentar la crianza de los niños, pero las madres tienden a ser las principales cuidadoras que influyen el modo del crecimiento de los hijos. La relación con la madre es clave para los hijos, especialmente en sus primeros años. Ellas tienen … Continue reading ¿Cuáles son los tipos de madre?

La relación de los hermanos según el orden de nacimiento

La relación entre hermanos es de los vínculos más fuertes que existen. Las relaciones normalmente dependen de diversos factores, como sexo, edad y posición de cada hermano en la familia. ¿De qué forma puede el orden de nacimiento definir la personalidad? Las relaciones entre hermanos están arregladas con la psiquis. En un estudio de desarrollo … Continue reading La relación de los hermanos según el orden de nacimiento

¿Qué es un acto fallido y para qué sirve?

¿Te ha pasado que dices algo que no esperabas o haces acciones que conscientemente no querías hacer? Son lapsus erróneos que se llaman acto fallido o desliz freudiano, son errores del habla o acciones que se cree revelan lo que la mente inconsciente tiene. Se trata de un acto en el cual no se obtiene … Continue reading ¿Qué es un acto fallido y para qué sirve?

Cómo adoptar una crianza inteligente y sin violencia

La crianza positiva es el mejor modo de educar niños y niñas y es la crianza inteligente que puedes usar y la que te queremos recomendar en este artículo. Esto va a permitir un desarrollo más sano, un manejo de habilidades y seguridad, alejados del maltrato psicológico y físico. Estos son unos consejos que te … Continue reading Cómo adoptar una crianza inteligente y sin violencia

La importancia psicológica del juego en el niño

El juego se puede definir como una actividad que se da solo por placer, sin propósito consciente determinado. Es una actividad que es parte de la infancia. El mismo puede seguir, también en la edad adulta por medio de la experiencia cultural. Cuando el niño se sumerge en un mundo ideal, donde la realidad se … Continue reading La importancia psicológica del juego en el niño

Causas de la afasia de Wernicke

También se conoce como comprensión o sensorial como todas las afasias, se tratan de una afección neurológica en el lenguaje oral. Esta clase de trastorno se caracteriza por la afectación del lenguaje conversacional, en el nivel de comprensión, pero no interfiere en la inteligencia de cada persona. El nombre le viene en honor al neurólogo … Continue reading Causas de la afasia de Wernicke

Qué es la demencia con cuerpos de Lewy

Se trata de un tipo de demencia que conduce a la reducción del pensamiento, el razonamiento y la función de autonomía personal por los depósito microscópicos anormales de una proteína que se forma en las células del cerebro. Es la segunda demencia neurodegenerativa más común luego del Alzheimer. Es una enfermedad compleja con síntomas parecidos … Continue reading Qué es la demencia con cuerpos de Lewy

¿Cómo es el lenguaje en el pre operatorio?

Durante el periodo preoperatorio del desarrollo cognitivo, los niños tienen la capacidad de representar el mundo que los rodea por medio de la expresión, el lenguaje y las imágenes mentales. También en el curso de la etapa se puede comenzar a dar la habilidad de ver el mundo de las perspectivas de otras personas.   … Continue reading ¿Cómo es el lenguaje en el pre operatorio?

Lo que no debes hacer cuando tu pareja te pide tiempo o te deja

No tienes pareja o te casas para siempre. Eso está bien, no puedes estar con alguien que no amas o que no te ama. Es algo que tienes que entender. Se desea que esa persona dure mucho tiempo, pero si no se da. Toca aceptarlo. Si te han dejado o tu pareja te pidió tiempo … Continue reading Lo que no debes hacer cuando tu pareja te pide tiempo o te deja

La pareja de mi hija la maltrata ¿qué puedo hacer?

Muchas parejas piensan que estar en una relación donde haya celos, maltratos y control es normal, pero no es así. Se equivocan mucho, piensan que sin celos no hay amor y que sin control no hay cariño. No entienden que el modelo de pareja ideal es el que respeta a la otra y permite la … Continue reading La pareja de mi hija la maltrata ¿qué puedo hacer?

Consejos para tener el corazón sano gracias a las emociones equilibradas

Cuando se habla de proteger el corazón, se habla de deporte, alimentación, ir al doctor, pero la salud emocional es importante y de eso te hablaremos a continuación. Debes cuidar tu bienestar emocional, es elemental para mantener una buena salud cardiaca, las emociones, tanto positivas como negativas, enfado o exceso de euforia, que vives con … Continue reading Consejos para tener el corazón sano gracias a las emociones equilibradas

Cómo abordar con serenidad lo que te saca de quicio

La ira es parte de las emociones que más nos afectan y hieren. Pero como todas las emociones tiene una razón de ser. La ira es la muestra de enfado ante una injusticia, no es que el modo justifique el premio. Si quieres escribir una lista de las cosas que te sacan de quicio con … Continue reading Cómo abordar con serenidad lo que te saca de quicio

Cuáles son las nuevas tecnologías aplicadas a la psicología

Hay una serie de nuevas tecnologías que se usan para diversas profesiones y en el campo de la psicología. Hoy en día se adapta a formatos tecnológicos para ayudar a personas con fobias. Que uses estas herramientas en el campo de la psicología es como que reviertas el efecto y trates de socavar los problemas … Continue reading Cuáles son las nuevas tecnologías aplicadas a la psicología

¿Cuántos tipos de familia hay y cuáles son sus características?

La familia se trata de una unidad  básica que en muchas disciplinas médicas, psicología y en el área de cencías sociales, las definiciones de familia han variado de un país a otro y también en un mismo país. Por estas variaciones se ha propuesto un esquema para redefinir a la familia. El esquema propuesto se … Continue reading ¿Cuántos tipos de familia hay y cuáles son sus características?

¿Qué es la etapa del garabateo?

La etapa de garabateo es la primera etapa en el desarrollo de dibujo en el niño, en esta etapa n ose tiene realismo en los dibujos y muchos de ellos son solo marcas y líneas en una hoja, pero parecer que no hay nada, pero crean algo llamado realismo fortuito. Esto significa que cuando se … Continue reading ¿Qué es la etapa del garabateo?

¿Qué son los arquetipos de Jung?

Los arquetipos de Jung forman parte de un trabajo increíble que ha tenido grandes consecuencias en el modo en el que apreciamos la simbología en la cultura. Jung le quiso dar explicación a lo que llamó el inconsciente colectivo y se basó en esta idea las investigación que aún siguen vigentes. Te queremos explicar de … Continue reading ¿Qué son los arquetipos de Jung?

Qué la cuestión del deseo de Lacan

Jacques Lacan fue un psicoanalista francés que introdujo el nuevo regreso al Freudianismo con un énfasis nuevo en el inconsciente, como el núcleo del ser. La lectura freudiana implica principalmente comprender que el inconsciente se tiene que entender que se liga a las funciones y la dinámica del lenguaje. En su ensayo Lacan propone enfatizar … Continue reading Qué la cuestión del deseo de Lacan

¿Qué mide y para qué sirve el test de Raven?

Conocido también por las siglas en inglés RPM, es un método de medición que se puede denominar como prueba psicológica o test con el plan de evaluar algunas características de carácter psicológico, se le puede conocer también como test psicométrico. Se creó para conocer los niveles de inteligencia o el coeficiente intelectual de una persona … Continue reading ¿Qué mide y para qué sirve el test de Raven?

Los beneficios del surf para la salud mental

La vida moderna está llena de muchas situaciones que es importante que gestiones. Es aquí donde el surfeo puede echarnos una mano. Un deporte que tiene todos los ingredientes para que mejore la salud mental de quien lo practique. A continuación te contamos los beneficios de surfear para las emociones. Hormonas que aumentan el bienestar … Continue reading Los beneficios del surf para la salud mental

¿Qué es la crisis de los 30 años?

Al estar cerca de los treinta o entrar a estos, se pueden generar algunas crisis evolutivas, la crisis de los 30. En psicología, cuando se habla de una crisis, no necesariamente se refiere a una situación o evento traumático, es la respuesta de una persona al evento. Una persona puede verse profundamente afectada por un … Continue reading ¿Qué es la crisis de los 30 años?

Qué es el desarrollo cognitivo de Jean Piaget

Se trata de una de las teorías más importantes  sobre el desarrollo del conocimiento humano. Postulada en 1936 por el psicólogo suizo Jean Piaget y sobre cómo el niño construye un modelo mental del mundo. Teoría del desarrollo cognitivo Piaget fue un psicólogo muy objetivo que intentó dar a la psicología un estatus más científico, … Continue reading Qué es el desarrollo cognitivo de Jean Piaget

Qué es el mutismo selectivo y cómo se trata

Se trata de una afección por la cual el niño puede hablar, pero deja de hacerlo de manera súbita, sucede a menudo en espacios sociales o en la escuela. Cuáles son sus causas Es común en menores de 5 años, la causa o causas no se conocen a ciencia cierta. Los expertos creen que los … Continue reading Qué es el mutismo selectivo y cómo se trata

Qué es la psicología institucional y para qué sirve

La psicología institucional constituye una perspectiva intelectual para investigar y comprender la práctica concurrente con los escenarios de trabajo profesional. Sus investigaciones e intervenciones se dirigen a grupos, colectivos y organizaciones y las prácticas desplegadas en ellos. Estos se ajustan a los marcos institucionales que los prescriben y/o prohíben, limitando el despliegue de respuestas transformadoras … Continue reading Qué es la psicología institucional y para qué sirve

Los cambios y similitudes de la vejez

La vejez es una concepción propuesta por la psicología del desarrollo. Comienza cerca de los sesenta años y sigue hasta el final de la vida de la persona. Este es un momento importante para encontrarle sentido y satisfacción a la vida en vez de amargarse y perder la ilusión, resolviendo el conflicto de la integridad … Continue reading Los cambios y similitudes de la vejez

Tipos de actitudes en una persona y para qué sirven

Si vemos a las personas encontrarás comportamientos repetitivos, patrones le llaman algunos. En este capítulo te hablaremos de ellas. ¿Qué son las actitudes? Las actitudes se conocen como todos los comportamientos que exhibe un individuo en la vida cotidiana. Sin embargo, estas actitudes no son inamovibles y variarán de acuerdo a la conveniencia, perspectiva, circunstancias … Continue reading Tipos de actitudes en una persona y para qué sirven

¿Qué es la tripofobia?

Contrario a michas otras fobias, esta no es muy conocida. Se trata del miedo a los agujeros y a cualquier patrón de figuras geométricas que estén muy juntas. Esta es una fobia muy específica porque encontramos estos patrones característicos en la naturaleza, por ejemplo: hormigueros, panales de avispas, semillas de loto. Ni que decir tiene … Continue reading ¿Qué es la tripofobia?

Qué es el trastorno adquirido del lenguaje oral

En la psicología los trastornos de comunicación que afectan el lenguaje oral se conocen como afasias, al referirnos a ella se trata de lesiones en el cerebro como área de Broca, área de Wernicke o en ambas. Se diagnostica siempre que haya ausencia de trastornos de la percepción en movimientos y en el pensamiento. Es … Continue reading Qué es el trastorno adquirido del lenguaje oral

Razones para usar el auto diálogo a tu favor

Luego de dos décadas de experiencia se ha comprobado que el autodiálogo tiene un papel importante en la vida. En este artículo te comentamos cómo usar el autodiálogo a tu favor: Influye directo en tus emociones Si quieres ver las cosas de un modo distinto, encontraste que la frustración evidente de que las circunstancias son … Continue reading Razones para usar el auto diálogo a tu favor

Beneficios psicológicos de montar bicicleta

Que montes en bicicleta tiene una serie de beneficios para tu salud física, y también para la salud psicológica. Esto según estudios que muestran las funciones cognitivas y genera beneficios en la salud mental. El que montes bicicleta son conocidos pero te quiero mostrar una ventajas de hacerlo: Aumenta la liberación de endorfinas Tus endorfinas … Continue reading Beneficios psicológicos de montar bicicleta

¿Qué es el Biofeedback?

El concepto de Feedback se tomó de la cibernética por el matemático Norman Wiener que lo defino como método para controlar el sistema por medio de la reinserción en él delos resultados para su accionar anterior. En el caso de Biofeedback, al sistema que hace referencia es al sistema biológico, se entiende como cualquier técnica … Continue reading ¿Qué es el Biofeedback?

Los beneficios de la melatonina para el sueño

La melatonina se trata de una hormona que produce el cuerpo por medio de la glándula pineal, y es la que se encarga de regular el sueño. Si se tienen problemas para dormir te hará recomendado de seguro que es un suplemento de melatonina. Se han hecho investigaciones al respecto, porque al estar implicada en … Continue reading Los beneficios de la melatonina para el sueño

La logoterapia para conseguirle sentido a la existencia

Seguramente has escuchado sobre el tema del sentido de la vida. Una de las primeras ideas que cuesta aprender, es que todo lo que se piensa y expresa crea el mundo, crea el pasado y futuro el poder de la mente aún es un hecho fantasmagórico para muchos, imaginario o irreal. Normalmente nos repetimos muchas … Continue reading La logoterapia para conseguirle sentido a la existencia

Qué es el efecto de falso consenso

Se trata de algo que por lo general se experimenta, se trata de un sesgo cognitivo en el que se sobreestiman las propias opiniones, gustos y deseos, por medio de la creencia falsa de lo que es más común y se comparte con otros. Mecanismos de defensa Se trata de un comportamiento espontaneo, automatizado, se … Continue reading Qué es el efecto de falso consenso

Qué es la ortorexia

Es normal que se tenga un estilo de vida sano para que se mantenga la mente sana. Ero esto deja de serlo cuando se piensa más en beneficios que aportan varios alimentos que en disfrutar el sabor, entonces esto se puede denominar ortorexia. Es normal que luego que sigas una dieta tengas miedo a recuperar … Continue reading Qué es la ortorexia

Qué es la gastritis nerviosa y cuáles son las causas psicológicas

Esta afección se caracteriza por dolores en el estómago, que vienen de la mano con acidez y ardor, se puede confundir con problemas en los intestinos o digestivos. Sin embargo las causas tienen un fundamento psicosomático, porque el factor es la actitud y el estilo de vida de la persona que tiene el problema. No … Continue reading Qué es la gastritis nerviosa y cuáles son las causas psicológicas

Tipos de esquizofrenia

La esquizofrenia es una afeccion de salud mental que afecta los comportamientos y pensamientos de una persona. Las clasificaciones y tipos han ido cambiando con los años. Se caracteriza por una variedad de síntomas que tienen relación con comportamientos y pensamientos como delirios, alucinaciones y modos inusuales de pensar. Usualmente involucra la psicosis que es … Continue reading Tipos de esquizofrenia

¿El gen de la homosexualidad existe?

Desde hace décadas se ha explorado la homosexualidad por psicólogos y científicos, gracias a esto llega a distintas conclusiones acerca del origen, se puede cuestionar si existe el gen o no. Los argumentos a favor del gen homosexual Muchos estudios de las últimas décadas han barajado la opción de que haya un gen que explique … Continue reading ¿El gen de la homosexualidad existe?

¿Qué es la tricotilomanía?

Las personas que tienen tricotilomanía son las que se arrancan el cabello muchas veces y no por razones estéticas. Lo frecuente es que se lo arranquen del cuero cabelludo, párpados y cejas, peor cualquier vello se puede arrancar. Los sitios de donde se arrancan pueden variar. Para las personas que tienen este problema, se trata … Continue reading ¿Qué es la tricotilomanía?

Qué le sucede al cuerpo y a la mente en la menopausia

Todas las mujeres tarde o temprano tienen que enfrentar la menopausia, por eso es importante conocer cuándo aparece. Las hormonas sufren un cambio importante y tiene ciertas consecuencias para el organismo. En nuestra cultura es normal temer a la llegada de esta etapa de la mujer, son cambios que no se experimentan de un día … Continue reading Qué le sucede al cuerpo y a la mente en la menopausia

Tipos de liderazgo de acuerdo con Daniel Goleman

Daniel Goleman ha escrito mucho sobre lo liderazgos, uno de los libros más famoso es Inteligencia emocional. En cuanto a los tipos de liderazgo, ninguno está bien o mal, puesto que en función de un contexto determinado, cada uno puede ser apropiado. El liderazgo tal como lo vemos, puede responder a circunstancias cada uno de … Continue reading Tipos de liderazgo de acuerdo con Daniel Goleman

Qué es el estado del Flow

El estado del Flow tiene el origen en investigaciones hechas por la psicología positiva. Tiene relación con un estado profundo de bienestar en relación con las tareas que se estén desempeñando. Muchos de nosotros hemos experimentado en algún momento la sensación de que estamos inmersos en actividades concretas, que perdemos la noción del tiempo, nos … Continue reading Qué es el estado del Flow

Técnicas para seducir a la mujer que te gusta

Basado en la psicología estas son unas técnicas que pueden funcionar para seducir a esa persona que te gusta. Los describimos desde este ángulo para que los apliques. Despertar intriga Quienes tienen la cualidad de ser aburrido, mediocre o previsibles, son rechazados con frecuencia, esto  es porque no tienen el suspenso suficiente o la emoción … Continue reading Técnicas para seducir a la mujer que te gusta

Qué es el multiorgasmo en el hombre y la mujer

A nivel cultural se asocia directamente a la mujer que dicen que son las privilegiadas de disfrutar esto. Es un mito que se puede desmentir fácilmente, porque no solo las mujeres lo pueden disfrutar, los hombres también. Si se define el multiorgasmo es que se produce de manera consecutiva, Masters y Johnson proponen que se … Continue reading Qué es el multiorgasmo en el hombre y la mujer

Qué es la holgazanería social

Este efecto fue descrito luego de observar cuantas más personas tiran de una cuerda, así como el juego infantil, su esfuerzo personal es inversamente proporcional a la cantidad de personas que compiten. ¿Qué es la holgazanería social? Consiste entonces en la reducción del esfuerzo individual de las personas cuando trabajan en grupo en comparación con … Continue reading Qué es la holgazanería social

Cómo ejercitar la mente de los niños a través del juego

Cuando los niños están en crecimiento requieren el desarrollo de habilidades, uno de los modos es hacerlo por medio de juegos, porque es el modo divertido y fácil, por suerte hay una gran variedad de juegos par ejercitar la mente de los niños. Estas son unas ideas de juegos que puedes poner en marcha, lo … Continue reading Cómo ejercitar la mente de los niños a través del juego

Cuál es la edad ideal para ser madre

En estudios científicos se ha revelado que la maternidad más tardía puede ser la mejor amiga de la madurez en el mundo de la mujer. El reloj biológico puede hacer pasado a latir con más calma, y la respuesta de la fecha exacta es “depende”, pero un estudio hecho por especialistas de la Universidad del … Continue reading Cuál es la edad ideal para ser madre

Beneficios psicológicos del mandala

Mandala es una palabra que proviene del sanscrito, significa Círculo mágico, que se representa con diagramas y representaciones simbólicas, el uso se remonda al budismo e hinduismo. Generalmente es circular y tiene formas geométricas básicas, como triángulos, círculos, cuadrados y rectángulos, la estructura, las figuras y la representación esquemática varían en cada cultura. Aunque son … Continue reading Beneficios psicológicos del mandala

Descubre lo que dice la psicología sobre la envidia

La envidia, al igual que cualquier otra emoción que se te pueda presentar en tu vida, cuenta con una función, una alerta que se dispara indicándonos que se da con un problema en particular el cual es importante que trates.   ¿Qué es la envidia? En una reacción de dolor que busca destruir lo que … Continue reading Descubre lo que dice la psicología sobre la envidia

Cuáles trastornos influyen en la obesidad

Hay una serie de trastornos alimenticios y enfermedades que pueden terminar siendo muy malas para la salud, entre ellas esta la obesidad, la cual se trata de la enfermedad donde hay un exceso de tejidos adiposo en el cuerpo. La causa de que aumente de peso de ese modo, es por el exceso de calorías … Continue reading Cuáles trastornos influyen en la obesidad

10 síndromes y delirios mentales extraños

En la psicología se estudia el comportamiento humano, algo extenso y que no deja de sorprender a diario. Hay síndromes o trastornos que conocen todos, la disciplina se encarga de ello. Actualmente se ha extendido lo que se conoce como psicología positiva, es decir que se centra en las terapias e investigaciones, no solo curando … Continue reading 10 síndromes y delirios mentales extraños

Diferencias entre ser superdotado y talentoso

Hay una gran diferencia entre talento simple y superdotados. Vamos a ver lo que las diferencia a continuación:   Qué es superdotación El sujeto tiene la alta capacidad de procesamiento en un ámbito específico y concreto mientras que cuando se habla de superdotación nos referimos a la flexibilidad y capacidad que permiten procesar, administrar y … Continue reading Diferencias entre ser superdotado y talentoso

Cómo identificar la depresión en niños

Muchas personas pueden pensar que la depresión solo sucede en adultos, pero no, se dice que hasta un 5% de los niños sufren de depresión, por esta razón surge la necesidad de que los padres se informen bien en este tema. El trastorno puede afectar el desarrollo de los niños y al no tener la … Continue reading Cómo identificar la depresión en niños

La adicción al enamoramiento

El enamoramiento es el preludio del amor, una fase donde la bioquímica se descompensa vvimos con intensidad lo que supone la idealización de la persona. Quien es adicto al enamoramiento le es difícil salir de la idealización para conocer a la otra persona y cómo es en profundidad. En la fase está implícita la creencia … Continue reading La adicción al enamoramiento

¿Es cierto que el exceso de pornografía causa disfunción eréctil?

La disfunción eréctil tiene que ver con los problemas para poder mantener o conseguir una erección en el tiempo suficiente para tener coito. Esto normalmente se debe por la reducción del flujo sanguíneo. Dado a que se han dado numerosos estudios al respecto de la pornografía y la disfunción eréctil, los resultados difieren. En estudios … Continue reading ¿Es cierto que el exceso de pornografía causa disfunción eréctil?

Cómo funciona el Symptom Checker

Cuando se sospeche la presencia de una patología, lo primero que se suele hacer es consultar los síntomas en internet, muchas personas encuentran información poco precisa o sin utilidad, pero Symptom Checker se ha caracterizado por ser una aplicación práctica para dar con posibles resultados de enfermedades acorde a los síntomas que presente. ¿Qué es … Continue reading Cómo funciona el Symptom Checker

Puede el cannabis ayudar en las relaciones sexuales

En el sexo y el amor cada persona es un mundo, los placeres que se sienten, se viven y se disfrutan de modos distintos. No hay mejor modo de lograrlo que conociéndose a sí mismo para poner en marcha estas técnicas y herramientas que ayuden. Te queremos dejar una serie de los factores que influyen. … Continue reading Puede el cannabis ayudar en las relaciones sexuales

Cómo es la sexualidad en las personas discapacitadas

Desde hace mucho tiempo las personas con discapacidad son motivo de discriminación se cree que son deformes, que no tienen derecho a algún placer. No está apto para recibir el placer, por ejemplo de igual manera personas que tienen problemas mentales son catalogadas como niños eternos y que no hay que tocar el tema sexual. … Continue reading Cómo es la sexualidad en las personas discapacitadas

5 realidades de la ansiedad

No es sencillo que vivas con ansiedad, la problemática con la que vivimos hoy en día sigue siendo objeto de dudas y de prejuicios. Te queremos presentar información sobre tu psicopatología  cómo tratarla. Es importante decir que todos ya sufrimos algún tipo de ansiedad. Es la dificultad más grave, que se tiene que tratar convenientemente, … Continue reading 5 realidades de la ansiedad

¿Qué dice la psicología sobre el vudú y los hechizos?

En la psicología dado que es una de las disciplinas de las ciencias de la salud tiene claro que los hechizos y el vudú tampoco, ya que esto no tiene fundamento científico. Muchas personas pueden creer en esto ¿por qué? Veamos a continuación los hechizos y el vudú. La psicología en hechizos y vudú Se … Continue reading ¿Qué dice la psicología sobre el vudú y los hechizos?

Tipos de TOC más habituales, síntomas y tratamiento

El trastorno obsesivo compulsivo se trata de un trastorno que se caracteriza por la existencia de pensamiento obsesivos y compulsivos. Es un problema con prevalencia y que causa interferencia en la vida de las personas que lo padecen. Puede comenzar en la infancia o edad adulta y puede sr o no gradual. Se agrava en … Continue reading Tipos de TOC más habituales, síntomas y tratamiento

Técnicas para mejorar la relación con la comida

Actualmente las personas sufren de mucha ansiedad y estrés tanto es esto que entre el 3 y 5% de los adultos dicen que sufren ansiedad en algún momento del año y las mujeres parecen tener el doble de posibilidad de sufrirla. Se ha encontrado en estudios que comer de manera emocional y la adicción a … Continue reading Técnicas para mejorar la relación con la comida

Riesgos psicológicos a los que te expones si eres infiel

La infidelidad se da cuando una persona no respeta la fidelidad que le debe a alguien o algo. Una persona que es fiel es quien se comporta con lealtad, mantiene el compromiso asumido o desarrolla algo con precisión. El infiel actúa de modo contrario, siendo desleal. Este es el perfil psicológico de un infiel El … Continue reading Riesgos psicológicos a los que te expones si eres infiel

Relación entre la microbiota y la salud mental

Nuestro cuerpo tiene una serie de bacterias, hongos, virus parásitos, buenas y malas para el equilibrio. La que más se conoce es la flora intestinal, pero esta microbiota está en todo el cuerpo, no solo en los intestinos. Si nos centramos en la microbiota intestinal se determina desde el embarazo de la madre, el tipo … Continue reading Relación entre la microbiota y la salud mental

Qué hacer cuando no surge el sentimiento de maternidad idealizado

Cuando va a nacer un bebé muchas madres sienten alegría, agradecimiento, empoderadas por dar vida. Pero muchas mujeres, sienten esto como algo difícil, sienten culpa, sentimientos negativos que afectan las relaciones afectivas y sociales y hasta afectan el vínculo con el bebé. A continuación veremos qué sucede cuando la madre siente esto y las sensaciones … Continue reading Qué hacer cuando no surge el sentimiento de maternidad idealizado

Qué es la anorexia nerviosa

Un día comenzaste a pensar que tenías unos kilo de más y comenzaste a controlar la comida, dejaste de comer los dulces porque decías que te engordaban, ponías la  excusa que no te gustaban. Aunque no era cierto. Perdiste unos tres kilos y esto te llevó a seguir perdiendo, comenzarte a dejar de comer pasta, … Continue reading Qué es la anorexia nerviosa

Qué es la alexitimia

La alexitimia se trata de la imposibilidad que tiene la persona para poder identificar y expresar sus emociones, y es por eso que no puede reconocerlas ni ponerles un nombre. Este es un trastorno bastante común porque afecta a una de cada siete personas. Las características más comunes de la alexitimia son: Problemas para poder … Continue reading Qué es la alexitimia

Qué es la agnosia visual

Se trata de problemas para reconocer los estímulos sensoriales. No se puede percibir el estímulo a pesar de que el órgano sensorial está intacto. Las agnosias visuales son las más comunes. Te explicaremos en este artículo de qué se trata. Se trata de una alteración del reconocimient5o visual de los objetos, o caras y colores, … Continue reading Qué es la agnosia visual

Qué es el trastorno somatomorfo

Imagina que una señora fallece por un aneurisma cerebral. Entonces luego su hijo dice cada tanto que le duele la cabeza y cree que puede tener un tumor. Va al médico y este le dice que está bien. Lo remiten a un neurólogo y todo sale bien. El hijo llama al médico siempre y este … Continue reading Qué es el trastorno somatomorfo

Qué es el trastorno de Pica

Ya se tiene claro que los trastornos de alimentación como la bulimia o la anorexia pueden generar secuelas en la salud. También hay otros que son más extendidos especialmente en los niños y que además puede llegar a considerarse una enfermedad y es el trastorno de pica. Qué es este trastorno También se le conoce … Continue reading Qué es el trastorno de Pica

Qué es el efecto halo

Vamos a hablar de este efecto, que desde 1920 se ha estudiando hasta nuestros días y se ha llegado a la conclusión de que cuando pensamos en una persona no lo hacemos viendo las características de esta sino que nos estamos centrando en las cualidades positivas que tiene o en las cualidades negativas, depende de … Continue reading Qué es el efecto halo

Pensamientos irracionales que tienes cuando eres adicto al juego

Cuando se padece una adicción a los juegos la persona tiene muchos pensamientos que son errados, en este artículo te dejaremos unos pensamientos que solo tienen ellos y los usa para poder aumentar la conducta al juego. Antes de verlos es clave que se expliquen términos importantes en esta adicción. Tolerancia Se trata de la … Continue reading Pensamientos irracionales que tienes cuando eres adicto al juego

Mi pareja no entiende mi depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo de cualquier persona y se puede padecer en cualquier momento. Su origen es diverso, desde herencia hasta mecanismos irracionales que se usan por diversas circunstancias. Realmente en qué consiste la depresión Se caracteriza por la presencia de diversos síntomas que pueden ser: Siente que falta motivación … Continue reading Mi pareja no entiende mi depresión

Los mitos de la pornografía

Existen muchas creencias distorsionadas sobre muchos problemas sexuales y se deben a una serie de creencias erradas. Muchas son las personas que disfrutan del cine porno, el problema es cuando estas personas sin importar el género comienzan a compararse a sí mismos con los actores y hacen lo mismos con sus parejas. Son muchos los referentes … Continue reading Los mitos de la pornografía

Las series y el cine como herramienta para hacer terapia

Las películas y series nos pueden ayudan mucho seguramente alguna película cambio el modo en que veías las cosas y te marcó para siempre. Cuando te ves reflejado en una escena, desde una mirada diferente puedes analizar con distancia lo que más te da miedo. Son muchos los beneficios que puedes encontrar en las series … Continue reading Las series y el cine como herramienta para hacer terapia

Las relaciones actuales, más allá de la monogamia

El amor como lo conocemos actualmente no fue siempre así. Por siglos instituciones como el matrimonio no tenían en cuenta la atracción física, la intimidad o el afecto sino que se regían por linaje, alianzas de poder y procrear. La idea del amor romántico vio la luz en la Edad Media con el amor cortés, … Continue reading Las relaciones actuales, más allá de la monogamia

Impacto emocional pasando de pareja a familia

La llegada de un bebé a casa es algo que tiene mucha emoción, muchas veces se desea, se planifica y se prepara con mucha ilusión, todo el mundo expresa que quiere tener a ese niño  pero hay una gran verdad, ese hijo trae cosas pero quita otras.   Cómo es la llegada Esto es como … Continue reading Impacto emocional pasando de pareja a familia

El impacto del fanatismo y las sectas

Se trata de una pasión exagerada para defender ideas, teorías, estilos de vida, cultura, causas religiosas o política. Es difícil razonar con esta clase de personas o discutir ideas que defienden con un fanatismo a muerte, pues lo ven como una verdad absoluta y nunca que no se puede discutir. Afirman tener las respuesta para … Continue reading El impacto del fanatismo y las sectas

El impacto de los emojis en tu cerebro

Lo emojis no van a sustituir a las palabras, pero sin duda van de la mano de la comunicación y enriquecen los mensajes. Por eso es que la comunicación electrónica ha llamado el interés científico desde el comienzo, estudios han estado presentes en todas las fases que han caracterizado el desarrollo de la comunicación. ¿Qué … Continue reading El impacto de los emojis en tu cerebro

Diferencia entre timidez y autismo

Las personas que son tímidas y autistas comparten un grado de dificultad para comunicarse con otros, peor hay grandes diferencias entre ellos Lo primero es que la timidez es un rasgo de la personalidad que en términos más precisos se puede tomar como una baja extraversión, la que puede tener resultados con una menos incidencia … Continue reading Diferencia entre timidez y autismo

De dónde viene el “Lo tengo en la punta de la lengua”

Seguramente te has sentido frustrado cuando tienes el nombre de la persona, un título o algo que dices que tienes en la punta de la lengua pero no termina de salir. No das con la palabra o frase. Es un fenómeno que se conoce como la punta de la lengua. Se han hecho muchos estudios … Continue reading De dónde viene el “Lo tengo en la punta de la lengua”

Cómo puedo recuperar el deseo sexual con mi pareja

Es común que las parejas que tienen ya un tiempo viviendo pierdan un poco el apetito sexual, poco a poco el sexo pasa a un segundo plano. Esto es algo que se tiene que tratar cuando antes, para poder estar a gusto nuevamente disfrutarse en plenitud. El contacto íntimo en la pareja es elemental para … Continue reading Cómo puedo recuperar el deseo sexual con mi pareja

Cómo lidiar con el miedo al aborto

En el momento en el que estás embarazada con un bebé concebido y es por ejemplo después de un aborto espontaneo, pasas por más ansiedad de la normal. Puedes tener recuerdos tristes, a lo mejor traumáticos por la pérdida. De muchos modos el luto no ha terminado. ¿Cómo lidiar con esta preocupación por esos meses … Continue reading Cómo lidiar con el miedo al aborto

Como ayudar a nuestros ancianos a lidiar con su depresión

Las causas por la que los ancianos se deprimen son muchas, pero normalmente viene de la mano con muchos cambios que se van dando en sus vidas y la depresión aumenta con el paso del tiempo. Dado que la depresión es parte de muchos ancianos es importante saber qué hacer. En este artículo les dejamos … Continue reading Como ayudar a nuestros ancianos a lidiar con su depresión

Claves científicas para ser más sociable y superar la timidez

El ser sociable cuando se es tímido e introvertido a la vez, no es un tema sencillo. Con el paso del tiempo la cantidad de amigos se va reduciendo, necesitas cambiar de aire y hacer otros amigos, pero comenzar a conocer gente también es un esfuerzo, es complicado y te expones al ridículo y muchas … Continue reading Claves científicas para ser más sociable y superar la timidez

Beneficios psicológicos de sonreír

Sonreír tiene muchos beneficios para la salud, en la literatura médica hay grandes estudios al respecto y todas las culturas coinciden en lo ventajoso que es sonreír con frecuencia. No solo ayuda a las relaciones con las demás personas, sino que también ayuda a mantener el bienestar físico y mental. En este artículo te contamos … Continue reading Beneficios psicológicos de sonreír

Aprende a lidiar con la indefensión aprendida

Seguramente conoces la historia del elefante que no escapa del circo y está amarrado de una endeble estaca. Desde pequeño aprendió que por mucho que tirara con fuerza no podría escapar y ya de grande sigue pensando lo mismo. La indefensión aprendida te hace creer que no hay solución a algo por mucho que lo … Continue reading Aprende a lidiar con la indefensión aprendida

Alternativas al castigo cuando corregimos a nuestros hijos

Por generaciones se ha usado el castico como una técnica para educar a los hijos , desde los golpes hasta retirar algo gratificante como jugar con los aparatos o salir con los amigos. Se han hecho castigos de escritura como “No debo decir o hacer a mamá…” todo eso es lo que se llamaba comúnmente … Continue reading Alternativas al castigo cuando corregimos a nuestros hijos

Algunos mitos sobre el orgasmo

Hay un mito que dice que todas las personas pueden llegar al orgasmo, para entender bien de qué hablamos tienes que saber primero qué es el orgasmo. ¿Qué es el orgasmo? Se trata de una respuesta neurovegetativa que genera el organismo partiendo de los estímulos que se dan en la base de la excitación. Cuando … Continue reading Algunos mitos sobre el orgasmo

10 claves psicológicas para expresar los sentimientos

Expresar lo que sientes no es sencillo, a lo mejor sientes que no puedes más, que necesitas sacarlo, por lo que sea, tienes que decirlo para no explotar. Cuando lo haces las cosas no salen como lo hubieras querido, sientes enfado, vergüenza, miedo, la situación se vuelve en tu contra. No tienes por que resignarte, … Continue reading 10 claves psicológicas para expresar los sentimientos

Verdades incómodas ante el rompimiento de una relación de pareja

El amor es de las emociones más bonitas que existen, tener a alguien en buenos y malos momentos es de las cosas que vale la pena vivir. Pero hay situaciones complejas que a veces cuesta un poco tragar y precisamente de ello hablaremos aquí.   El amor se acaba Cuando e acaba el amor, la … Continue reading Verdades incómodas ante el rompimiento de una relación de pareja

Tips para manejar los pensamientos intrusivos

¿Te ha pasado que estás en un bucle de pensamientos de los que no sales? Parece una canción que no cesa, que se repite, así pasa con los pensamientos intrusivos. Los pensamientos intrusivos, perturbadores y repetitivos están en la mente por mucho tiempo a pesar de los intentos de luchar o escapar de ellos. Son … Continue reading Tips para manejar los pensamientos intrusivos

Tipos de sueños y sus características

Todos soñamos, aunque algunos no lo recuerden, y podemos soñar cualquier cosa, persona o situación. Incluso hay quienes dicen que soñaron lo mismo que una persona conocida suya. Vamos a conocer más sobre este mundo onírico y lo que tiene para nosotros. La clasificación de los sueños Pasamos unos 25 años de la vida durmiendo, … Continue reading Tipos de sueños y sus características

Síntomas que reflejan que necesitas ir al psicólogo

Las personas por lo general no van con frecuencia al psicólogo, dicen que no necesitan ir al “loquero” y cuando finalmente dan el paso, tienen ya un cuadro de sufrimiento donde ha perdido el control de las emociones e incluso de la vida diaria. Se hace tanto en el ámbito social, laboral o familiar, sin … Continue reading Síntomas que reflejan que necesitas ir al psicólogo

Señales de que estás madurando

Llegamos a un momento de la vida donde ocupamos gran parte del tiempo en pagar facturas, responsabilidades y poca estabilidad emocional y económica. Hay muchas vivencias que hemos conseguido. Esto puede ser o no madurez, una palabra de la que escapamos porque es más equilibrio emocional. Veamos cuáles son esas señales:   Prefieres calidad antes … Continue reading Señales de que estás madurando

Razones para educar a nuestros hijos en la sexualidad y cómo hacerlo

Seguramente si piensas en tu infancia, te verás viendo televisión con tus padres y cuando salía una escena de amor o de sexo en la pantalla, te sentías incómodo y los demás también se sentían. Hoy aún sucede esto, por eso es que se tiene que abrir, hay un momento para cada tipo de contenido, … Continue reading Razones para educar a nuestros hijos en la sexualidad y cómo hacerlo

Qué son las microinfidelidades y qué hacer al respecto

Se trata de acciones o comportamientos en lso que cae una persona comprometida sentimentalmente con otra, lo hace de manera sutil. En esta entrada te contaremos de qué se trata exactamente. Las redes sociales han dado paso a un nuevo tipo de traición, las microinfidelidades, es un concepto creado por la psicóloga Melanie Schilling, quien … Continue reading Qué son las microinfidelidades y qué hacer al respecto

Qué es y cómo usar el contraste conductual

El contraste conductual es un fenómeno que logra incrementar o reducir la conducta de una persona, luego de haber colocado un cambio de esquema operando que se había enseñado en ensayos previos. ¿De qué se trata el contraste conductual? Se trata del cambio en tasa de respuesta o latencia de respuesta luego de modificarse uno … Continue reading Qué es y cómo usar el contraste conductual

Qué es la cronopatía y cómo te afecta

La cronopatía es la obsesión que puedes desarrollar por el tiempo, de la mano con la dificultad de detenerte incluso cuando muestras señales evidentes de agotamiento. El ritmo frenético de trabajo en el que te sientes cómodo. La vida en automático Hoy en día la meta clave que nos mueve es el ser más productivo … Continue reading Qué es la cronopatía y cómo te afecta

Qué es el síndrome de taktsubo

Seguramente nunca has escuchado de qué se trata este síndrome, ahora conocerás su significado y seguramente te sentirás identificado. Se conoce también como el síndrome del corazón roto, abombamiento apical o miocardiopatía de estrés. Fue descrito por primera vez en los noventa en Japón. Su nombre se debe porque así se llama una vasija, abombada … Continue reading Qué es el síndrome de taktsubo

Qué es la sensibilidad interpersonal

Cuando se habla de sensibilidad interpersonal estamos haciendo referencia a la capacidad que tiene una persona para identificar sus sentimientos, las expectativas y la personalidad del otro y de este modo responder acorde. Hablamos de la precisión en el proceso de las señales y conductas de los demás y las características que identifican la personalidad. … Continue reading Qué es la sensibilidad interpersonal

Qué es el principio del iceberg

Las cosas que leemos y vemos son solo la parte superficial de las cosas. La vida de las personas se muestra como un iceberg que se ve solo la punta de un inmenso trozo de hielo. Es una realidad de la que se valió el reconocido escritor Ernest Hemingway al escribir los relatos, cuentos cortos, … Continue reading Qué es el principio del iceberg

Qué es el efecto Ganzfeld

Seguramente te has preguntado si existe la telepatía, hasta el momento todo parece indicar que no es así, dado que no hay experimentos fiables que demuestren que una persona pueda transmitir los pensamientos a otras por medio de ondas psíquicas. Aunque hay quienes quieren demostrar que sí existe y buscan hacerlo con el efecto Ganzfeld. … Continue reading Qué es el efecto Ganzfeld

Por qué disminuye el apetito sexual

El tener poco deseo sexual o poco interés en las relaciones donde el afectado no responde al deseo de las actividades sexuales, puede venir de la mano de problemas físicos o psíquicos, siendo la disfunción sexual la más común. A lo mejor ambos sexos pueden sufrir el problema, las mujeres que lo sufren en mayor … Continue reading Por qué disminuye el apetito sexual

Mitos sobre la maternidad

Por si fueran pocos los temores y dudas que nacen al ser madre, se suman  los miedos que se infunden por los muchos mitos que hay en la sociedad. Vamos a ver varios de ellos ahora mismo y a aclarar la información. Tienes que comer por dos Este es uno que se convierte en una … Continue reading Mitos sobre la maternidad

Formas de descubrir a tu niño interior

Si ahora mismo te convirtieras de nuevo en un niño qué te pondrías a hacer. Es lindo que recuerdes el pasado, pero… ¿te conectas con tu niño interior? Con estos métodos vas a poder revivir las tardes de juegos y diversión, de las bombas de jabón y demás. Te dejamos unos consejos para que puedas … Continue reading Formas de descubrir a tu niño interior

Estadísticas de abuso sexual infantil en chile

Durante los primeros meses de 2021 en el país se ha registrado un total de 1686 víctimas y denuncios en casos de delitos sexuales. Esas son las estadísticas más recientes que existen a la hora de preparar este texto. Esta cifra representa un 5% más de lo que se registró durante 2020 en el mismo … Continue reading Estadísticas de abuso sexual infantil en chile

De qué se trata la teoría de la inminencia predatoria y cómo te afecta

Todos hemos sentido nervios en algún momento, susto, preocupación, miedo. Son muchos los nombres que pueden tener y que usamos. Las piernas tiemblan o las manos sudan, pero en el fondo se habla de ansiedad. Esto puede ser muy molesto y cuando se siente, deseamos que se vaya rápidamente, pero la ansiedad no puede servir … Continue reading De qué se trata la teoría de la inminencia predatoria y cómo te afecta

De qué se trata la psicología militar

La psicología militar ha ganado notoriedad en los últimos años, se ha reconocido como una profesión sanitaria de pleno derecho, recogida dentro del Cuerpo Militar de Sanidad y denominada como psicología clínica. Veamos de qué se trata. ¿Qué es la psicología militar? Es el ámbito de la psicología desempeñado por los oficiales psicólogos militares donde … Continue reading De qué se trata la psicología militar

De qué se trata el Contrafreeloading

Este concepto hace referencia a un comportamiento animal por el cual algunos tienen propensión a escoger alimentos que les supone algún esfuerzo, en detrimento de otros que están a libre disposición sin que les suponga el más mínimo trabajo hacerse con ellos. No hay una traducción exacta, aunque podría ser contra abastecimiento libre y es … Continue reading De qué se trata el Contrafreeloading

Creencias machistas que limitan

Durante la vida vamos estableciendo esquemas que nos ayudan a funcionar. Nacen del aprendizaje y la experiencia por medio de contactos en nuestras relaciones. La familia nos deja una gran huella, nos ayuda a definir lo que somos y a pensar de determinada manera. A nivel cultural hemos aprendido que tenemos que estar dispuestos a … Continue reading Creencias machistas que limitan

Consecuencias de basar la autoestima en el éxito

El concepto de la autoestima se relaciona con el sentimiento de valía que uno tiene sobre sí mismo. Hay personas que tienen a subestimarse, que basan la autoestima en el éxito y se compara con otros menos competentes que ellos.   Las creencias del éxito En sociedades como la actual muchas personas con éxito son … Continue reading Consecuencias de basar la autoestima en el éxito

Cómo tratar el miedo a los perros

Las fobias a los perros son miedos intensos e irracionales. Sus bases del miedo puede venir por un hecho donde hubo una mordida o por miedos infundados cuando la madre decía al niño que cuidado con los perros o que el perro te va a comer Al llegar a adulto termina teniendo miedo a los … Continue reading Cómo tratar el miedo a los perros

Cómo superar la nomofobia

La nomofobia se caracteriza como el miedo irracional que sienten las personas al salir de casa sin el móvil. Es una fobia a no tener el móvil cerca, se agrava con otras obsesiones relacionadas con tener el móvil cargado o la cobertura, internet o alguna avería. Es una fobia que nace por la dependencia al … Continue reading Cómo superar la nomofobia

Cómo prepararse psicológicamente para cumplir con los objetivos de año nuevo

El año nuevo trae una serie de nuevas iniciativas, proyectos y deseos por cumplir, con una lista larga de cosas por hacer. Cada día el inicio de las cosas nuevas se percibe como un momento ideal para los cambios, como el comienzo de etapas nuevas, por eso aquí te dejaremos unos consejos psicológicos para que … Continue reading Cómo prepararse psicológicamente para cumplir con los objetivos de año nuevo

Cómo combatir el estrés antes de la boda

La boda es un momento importante para todos. Es unirnos en matrimonio con una persona amada. Es lógico que se dé el nerviosismo e incluso aparezcan dudas tanto en la organización como el hecho de contraer matrimonio. Los nervios nos pueden jugar malas pasadas y generar un nivel de angustia y que dudemos de todo … Continue reading Cómo combatir el estrés antes de la boda

Cómo calmar la taquicardia por ansiedad

Se trata del aumento de la frecuencia cardiaca que sucede por una contracción muy rápida en los ventrículos cuando con esta frecuencia aumenta a cien latidos, se cree que se produce la taquicardia. Cuando comienza a darse, la taquicardia causa que el corazón no pueda bombear de manera eficiente al resto del cuerpo, lo que … Continue reading Cómo calmar la taquicardia por ansiedad

Características y causas de la nictofilia

La vida que tenemos se adapta a la vida diaria, pero muchas personas pasan la vida en la noche. Vamos a ver de qué se trata. ¿Qué es la nictofilia? Se trata de una gran atracción por la oscuridad o la noche, no se trata de algún trastorno psicológico, ni se incluye en las clasificaciones … Continue reading Características y causas de la nictofilia

Características de la astenia primaveral

La astenia primaveral es una sensación de debilidad y que falta debilidad tanto intelectual como física que reduce la capacidad para que trabajes e incluso hacer tareas sencillas. Curiosamente no aparece luego de hacer un esfuerzo grande como sería lo normal, sino que se da cuando desarrollamos las actividades que marcan en el día a … Continue reading Características de la astenia primaveral

Aprende a descubrir tu placer femenino

Si vemos la historia del placer femenino nos encontramos una lista de cosas absurdas donde censuran, marginan y vetan a las mujeres. Estamos en una época donde nos hemos abierto más a dejar atrás muchos mitos. Nunca es tarde para que exploremos los deseos más íntimos y conocer lo que nos gusta, cómo, cuándo y … Continue reading Aprende a descubrir tu placer femenino

Trastorno afectivo estacional

Se trata de un tipo de depresión que va y viene con las estaciones. Normalmente comienza a finales de otoño y a inicios de invierno y se va con la primavera y verano. Hay personas que tienen episodios de depresión que comienzan en primavera o verano, pero eso es mucho menos común. Los síntomas pueden … Continue reading Trastorno afectivo estacional

Tengo dudas sobre ser madre

El imaginario popular dice que todas las madres tienen que estar preparadas para ser madres. Cuando llega el bebé aflora el instinto. Aunque esto no es así. La maternidad no es algo solo del cuerpo, es algo determinado por otros factores. En los últimos años ha surgido una nueva tendencia acuñada con el término chiffree. … Continue reading Tengo dudas sobre ser madre

Señales que indican que tu relación de pareja no marcha bien

Si sientes que la relación que se ha perdido el deseo o las cosas no marchan bien, entonces pueden haber problemas. Aunque muchas veces tiene solución, es importante conocer si realmente existen esas señales, a continuación veremos algunas y las explicaremos, siempre dejando abierta la posibilidad de pedir ayuda profesional si así lo consideran. No … Continue reading Señales que indican que tu relación de pareja no marcha bien

Qué es y cómo potenciar el pensamiento abstracto

Es una capacidad mental que se vincula con la inteligencia y nos hace la vida más fácil. El razonamiento abstracto es posiblemente lo que permite al ser humano ser tal como es actualmente. El lenguaje, la capacidad para planear y otras cosas tienen que ver con esa faceta de la mente. El pensamiento abstracto es … Continue reading Qué es y cómo potenciar el pensamiento abstracto

Qué es la sinestesia

No se trata de ningún trastorno, alteración ni es una enfermedad. Se puede decir que es un modo distinto de experimentar los diversos estímulos sensoriales. Algunas personas pueden ver letras o números en colores, aunque estén impresos en negro. Otras visualizan colores cuando escuchan música o algún sonido. Aunque muchas de ellas no saben que … Continue reading Qué es la sinestesia

¿Qué es la Matefobia?

Se trata del miedo a las matemáticas y se puede desarrollar en estudiantes cuando tienen rechazo a la disciplina. Esta persona no es capaz de mantener la concentración en un texto técnico o científico por más de dos minutos y con los problemas, menos tiempo. Como no puede dar resultado, hay que comprender el problema, … Continue reading ¿Qué es la Matefobia?

Qué es la tanorexia

Se ven pasarelas de moda, anuncios en la televisión, en el cine, carteles y publicidad. En muchos lugares se ven personas a diario y un ideal de belleza que vende el marketing. Muchas personas se desviven intentando alcanzar ese canon, patologías psicológicas o psiquiátricas, un ejemplo del problema es un trastorno llamado tanorexia. ¿De qué … Continue reading Qué es la tanorexia

Qué es la disociación

Tiene más relación que otros trastornos psicológicos con traumas infantiles, como situaciones de abuso sexual, incesto, emocional o físico y de negligencia como abandono, descuido emocional o físico. Los psicólogos consideran que la disociación además de estar presente en un grupo específico de trastornos, puede venir acompañado de problemas psicológicos, influyendo en la respuesta al … Continue reading Qué es la disociación

Qué es la ansiedad sexual

Es un mecanismo útil de defensa que la mente utiliza para alertar al cuerpo de un peligro, por medio de una sintomatología que busca indicar al paciente que la situación o estímulo supone un riesgo y deberías alejarte de ello. El problema para la salud emocional se da cuando la ansiedad afecta a la persona … Continue reading Qué es la ansiedad sexual

Qué es la adicción a las selfies y qué identifican

El boom de los teléfonos digitales ha hecho que las personas tengo todo el internet en la palma de su mano y ha causado muchos cambios en la vida diaria. Muchos famosos como personas que no lo son, disfrutan de inmortalizar el instante especial de la vida cotidiana con un autorretrato con la cámara del … Continue reading Qué es la adicción a las selfies y qué identifican

Qué es el síndrome Gilles de Tourette

Se trata de un trastorno que se caracteriza por movimientos repetitivos o sonidos indeseados que no pueden controlarse fácilmente, la persona puede por ejemplo parpadear seguido o emitir sonidos raros o palabras ofensivas. Por lo general los tics se presentan entre los dos y quince años, el promedio va cerca de los seis años. Los … Continue reading Qué es el síndrome Gilles de Tourette

¿Qué es el síndrome de Münchhausen

Se trata de una enfermedad mental y también un tipo de maltrato infantil. La persona que cuida al niño frecuentemente la madre, inventa síntomas falsos o causa síntomas reales para que parezca que el niño está enfermo. Nadie sabe con certeza que causa el síndrome, en ocasiones es porque fue víctima de abuso cuando era … Continue reading ¿Qué es el síndrome de Münchhausen

Qué es el síndrome de la cabaña

No se trata de una enfermedad mental. Se habla del síndrome cuando una persona experimenta una serie de síntomas y reacciones emocionales, cognitivas y motoras luego de una experiencia vital y a la que están ligados íntimamente. El síndrome ha dado nombre a reacciones de presidiarios ante su real o posible puesta en libertad o … Continue reading Qué es el síndrome de la cabaña

Qué es el síndrome de Frégoli

Este trastorno se basa en la creencia de que alguien se disfraza y sustituye a los demás. Es un delirio llamativo que implica el reconocimiento erróneo de otras personas y en ocasiones de uno mismo. Se cree que las personas una o varias están siendo suplantadas por alguien que utiliza un disfraz o cambia de … Continue reading Qué es el síndrome de Frégoli

Qué es el miedo a ser homosexual

Sabemos que una parte de la sociedad no está preparada para aceptar la homosexualidad como parte de la vida. Esto incluye a las personas homosexuales, algunos no lo aceptan y tienen miedo de serlo. Ser homosexual no es malo, no es algo por corregir y tampoco es una enfermedad. El día que haya tolerancia total … Continue reading Qué es el miedo a ser homosexual

Qué es el efecto Pigmalión

Se conoce como la influencia que una persona puede ejercer sobre otra, se basa en la imagen que esta tiene de ella. Las creencias pueden influir en el rendimiento del otro, de este modo se busca que las expectativas sean ciertas y se hagan realidad con conductas que tiendan a confirmarlas. El origen de este … Continue reading Qué es el efecto Pigmalión

Qué es el efecto Forer

Es un concepto que se conoce como efecto Barnum, falacia de validación subjetiva. Como se ha dicho, hace referencia a cuando las personas aceptamos con buenas o válidas descripciones que otros dan sobre la personalidad. El efecto viene del psicólogo Bertram R Forer, quien encontró que muchas personas aceptaban las descripciones vagas como personales y … Continue reading Qué es el efecto Forer

Estrés y cáncer

El estrés puede causar diversos problemas de salud, la evidencia de que pueda causar cáncer es débil. Hay estudios que han indicado una relación entre varios factores psicológicos y un aumento en el riesgo de cáncer. ¿Cómo afecta a las personas con cáncer? Los efectos físicos, sociales y emocionales de la enfermedad pueden ser resultado … Continue reading Estrés y cáncer

Qué es el trastorno histriónico

Son personas que presentan patrones de teatralidad, drama y actitudes que buscan llamar la atención. Buscan centrar la atención de las personas alrededor es normal que las personas con esto usen estrategias de seducción o victimismo. Cuáles son las características principales Son muy intensos en su conducta, reaccionan con facilidad, tienen pataletas o ataques de … Continue reading Qué es el trastorno histriónico

Cuál es el impacto de la inteligencia emocional en el sexo

Las investigaciones han dicho que las mujeres con inteligencia emocional obtienen más placer en el sexo. De acuerdo con una investigación hecha entre más de dos mil mujeres gemelas, mostró que las que tenían más inteligencia emocional también tenían mejores orgasmos. La clave es que ellas eran capaces de hacerse cago de sus propias emociones … Continue reading Cuál es el impacto de la inteligencia emocional en el sexo

Consejos para aprender a superar la necesidad de aprobación

La necesidad de aprobación es algo que aqueja a muchas personas. Es una inseguridad que hace buscar el consentimiento y opinión de otros para cada cosa que hacemos. Esto puede tener varias consecuencias malas tanto psicológicas como sociales. Conoce de lo que se trata el problema y cómo enfrentarlo.   ¿De qué se trata la … Continue reading Consejos para aprender a superar la necesidad de aprobación

Cómo superar la adicción al móvil

La persona que es adicta al móvil tiene un problema y lo lamentable es que cada día hay más personas con esta adicción. A diferencia con adicciones como alcoholismo o ludopatía, la adicción al móvil se presenta entre los 11 y 12 años, una edad donde muchos niños tienen su propio teléfono o usan el … Continue reading Cómo superar la adicción al móvil

Como proteger a los niños tras un divorcio

Son muchos los obstáculos que pueden aparecer tras un divorcio, separaciones que afectan a los niños emocionalmente. Como padres tenemos que ayudarlos a canalizar este proceso y la ayuda psicológica es esencial en el proceso. Estos son algunos de los errores que puedes cometer Muchos padres logran salvar las diferencias individuales por el bien de … Continue reading Como proteger a los niños tras un divorcio

Cómo nos afecta la hipocondría

Esto se trata de una patología que puede aparecer en cualquier momento. Es la obsesión con la idea de tener una enfermedad grave no diagnosticada. Se trata de un trastorno de ansiedad, una preocupación excesiva a padecer una enfermedad grave o mortal. La persona está en un estado de ansiedad permanente y esto lo lleva … Continue reading Cómo nos afecta la hipocondría

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Cómo lidiar con los celos del hijo ante la llegada de un hermanito

Los celos tienen que ver con la creencia de que no se es correspondido emocionalmente por las personas que queremos, en la intensidad y frecuencia que deseamos o necesitamos. Cuando llega un hermanito se dan muchos cambios en casa y el primogénito puede sentir que no se le da la misma atención que antes y … Continue reading Cómo lidiar con los celos del hijo ante la llegada de un hermanito

Cómo lidiar con las emociones al recibir un diagnóstico de una enfermedad grave

Son muchas las preguntas, temores, y dudas que vienen a la cabeza cuando se conocen las dolencias graves como un cáncer o una enfermedad difícil que cambiará tu vida. Cuando llegan estos resultados, es como un balde agua fría sobre las que las recibe, especial todo por miedo a lo que estaba por venir.   … Continue reading Cómo lidiar con las emociones al recibir un diagnóstico de una enfermedad grave

Cómo lidiar con el sentimiento de soledad

Somos seres sociales que requerimos entablar relaciones de diversa índole a nuestro alrededor. De este modo mantenemos la salud psicológica. Sin embargo el sentimiento de soledad no responde al hecho de no tener compañía sino que se puede generar cuando vivimos con la familia o en pareja. Vamos a explorar los factores que hay detrás … Continue reading Cómo lidiar con el sentimiento de soledad

¿Cómo enfrentar el miedo a conducir?

Sentir un poco de miedo al salir a manejar puede ser normal, podría sentirse previo a un viaje largo por una carretera que no conoces, ahora, cuando el miedo es intenso, que te dé pánico ir incluso a hacer la compra, puedes estar enfrentado un problema. Se denomina amaxofobia y surge cuando los niveles de … Continue reading ¿Cómo enfrentar el miedo a conducir?

Cómo detectar y enfrentar el chantaje emocional

El chantaje emocional es un modo de control que es un acto de violencia psicológica. El chantajista suele ser alguien cercano que intenta controlar el comportamiento sin dar posibilidad de elegir. El chantaje se esconde detrás de frases aparentemente inocuas como: “Si me quieres no lo vas a hacer” o “si quieres hacerlo, allá tú, … Continue reading Cómo detectar y enfrentar el chantaje emocional

Características de una familia tóxica y qué hacer para lidiar con ella

Las familias tóxicas o disfuncionales son diversas, cada una es un mundo. Podemos encontrar algunos factores comunes que se pueden observar en este tipo de familias. Como punto general es una familia tóxica con patrones dañinos en sus conductas que no respetan la individualidad de cada miembro de la familia, fomentando un clima incómodo e … Continue reading Características de una familia tóxica y qué hacer para lidiar con ella

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Síndrome pierna inquieta

El síndrome de la pierna inquieta es una afección que causa la urgencia incontrolable de mover las piernas, por lo general debido a una sensación de incomodidad. Suele mostrarse en las tarde o noche cuando estás sentado o acostado. Es un movimiento que alivia una sensación de desagrado. El síndrome de la pierna inquieta se … Continue reading Síndrome pierna inquieta

Racionalización como mecanismo de defensa

Ninguna persona es perfecta a pesar de que nos sea difícil asumirlo. En ocasiones metemos la pata o no conseguimos hacer las cosas bien, algo normal naturalmente, pero que es difícil de asumir. Puede pasar que lejos de aceptar que no le pusiste todo el esfuerzo que podrías haber invertido o que disponías de las … Continue reading Racionalización como mecanismo de defensa

Que es la ciclotimia

La ciclotimia llamada también trastorno ciclotímico es un trastorno poco frecuente en el estado de ánimo. Esta suele causar altibajos emocionales, pero no son tan extremos como sucede con el trastorno bipolar I o II. La ciclotimia tiene periodos en los que el estado de ánimo tiene altibajos notorios desde el punto de referencia. Puedes … Continue reading Que es la ciclotimia

¿Qué es la bipolaridad tipo III?

El trastorno bipolar tipo III es una forma de trastorno bipolar que no se ha incluido aún en la clasificación DSM IV, aunque tiene un amplio consenso a nivel internacional. Con este tipo de trastorno, los episodios maniacos o hipomaniacos se inician con la administración de antidepresivos. Dentro de los antidepresivos los que más son … Continue reading ¿Qué es la bipolaridad tipo III?

Problemas con la eyaculación precoz. ¿Qué hacer?

La eyaculación precoz es un problema muy común. Se cree que uno de cada tres hombres lo sufre en algún momento de su vida. Hay casos donde se trata de un problema puntual que se resuelve de modo espontaneo, especialmente todo ocurre en los primeros encuentros sexuales. En algunos casos puede ser un problema puntual … Continue reading Problemas con la eyaculación precoz. ¿Qué hacer?

Proyección como mecanismo de defensa

Nuestro principal objetivo es la supervivencia. Para conseguirlo tenemos que crear y mantener características internas y externas. Por las condiciones ambientales, personales y sociales estas características se ven con frecuencia amenazadas. Hay muchos tipos de mecanismos que nos ayudan a resistir y avanzar para lograr más bienestar. A continuación, veamos los mecanismos de defensa psicológicos … Continue reading Proyección como mecanismo de defensa

Pesadillas vividas. ¿Qué son?

Lo primero que te corresponde hacer es conocer cómo funcionan los sueños y qué son. Si lo vemos desde el punto freudiano, se puede ver que los sueños se pueden interpretar pata conocer lo que está oculto en nuestro subconsciente. No hay una evidencia de esto, pero se sabe que vigilia y sueño van juntos. … Continue reading Pesadillas vividas. ¿Qué son?

No puedo tener un orgasmo ¿qué hacer?

Esta no es una dificultad nueva, ha afectado a las mujeres por mucho tiempo. Hoy en día se han superado muchos tabúes y prejuicios por lo que se puede disfrutar mejor de la sexualidad. Para poder tratar este problema se tiene que tomar decisión y conocer sobre el tema, precisamente de esto trata este artículo. … Continue reading No puedo tener un orgasmo ¿qué hacer?

No puedo dejar de mentir. ¿Qué puedo hacer?

La mentira es algo más común de lo que se podría creer. Muchas veces las personas acuden a las mentiras para lograr conductas ficticias psicológicas, evitar problemas o salir de muchas situaciones. La mentira tiene consecuencias negativas y puede ser un verdadero caos si no se trata. Si la mentira termina siendo una conducta que … Continue reading No puedo dejar de mentir. ¿Qué puedo hacer?

Mi pareja es sonámbulo. ¿Qué puedo hacer?

Cuando se es sonámbulo se tiene un trastorno de sueño que despierta la curiosidad e inquietud por el extraño comportamiento que adopta el que lo sufre. En muchos casos sucede en la infancia y desaparece al llegar a la pubertad. Apenas un 3% de la población adulta lo padece y es más frecuente en varones. … Continue reading Mi pareja es sonámbulo. ¿Qué puedo hacer?

Efectos cognitivos de la marihuana

Hay datos sólidos que se derivan de investigaciones con animales y un número alto de estudios con seres humanos que indican que la exposición a la marihuana puede causar objetivos adversos en el cerebro a largo plazo, incluso permanentes. Se hizo estudios en ratas donde se mostró que exponerse a la marihuana antes de nacer, … Continue reading Efectos cognitivos de la marihuana

Dolores orgánicos y estrés

La tensión en los músculos son consecuencia del estrés y puede causar dolores de cabeza, espalda y hombros. Además de estos síntomas internos, pueden aparecer desequilibrios en e comportamiento como desórdenes alimenticios o abuso de drogas o alcohol. El cuerpo resulta severamente afectado cuando vive sometido al estrés por largo tiempo. Los síntomas pueden verse … Continue reading Dolores orgánicos y estrés

Déficit atencional del adulto

Los problemas por déficit de atención es un trastorno mental que comprende una combinación de problemas persistentes, como dificultades para prestar atención, conductas impulsivas e hiperactividad. Los adultos pueden tener problemas como inestabilidad, mal desempeño escolar, poca autoestima y demás problemas. Aunque ahora hablamos del tema adulto, se puede manifestar desde la infancia y llegar … Continue reading Déficit atencional del adulto

¿Cómo puedo saber si mi hijo adolescente está deprimido?

Si tienes un hijo entre 12 y 18 años, debes estar atento por si tu hijo tiene depresión. Así no vea signos de problema. Hacerle una prueba para detectar si tiene depresión Uno de cada diez adolescentes muestra signos de depresión. Este es un problema grave y muchos adolescentes no reciben la ayuda que necesitan. … Continue reading ¿Cómo puedo saber si mi hijo adolescente está deprimido?

¿Cómo el desempleo afecta mi autoestima?

Cuando una persona se queda sin trabajo puede sentir estrés y otro problemas como ansiedad, problemas de estómago, no puede dormir y baja autoestima. Es normal que aparezcan sentimientos negativos como impotencia, frustración, agobio, todo por la falta de ingresos. También se manifiesta una crisis de identidad cuando se trata de una profesión vocacional. El … Continue reading ¿Cómo el desempleo afecta mi autoestima?

Cigarro y ansiedad

Tal vez piensas que fumar es una especie de relajante, te sientes estresado, sales a la terraza, enciendes el tabaco y te quedas un rato allí, disfrutando. Pero la realidad es distinta. En un estudio hecho en Reino Unido por el University College London, reveló en 2015 que esta creencia estaba errada. Fumar aumenta un … Continue reading Cigarro y ansiedad

Bruxismo. ¿Qué puede reflejar?

Seguramente has leído acerca del bruxismo y de lo que este causa en las personas. Es un problema que se presenta de manera inconsciente la mayoría de las veces y que afecta los dientes. Tal vez despertaste con la mandíbula en tensión, dolores del rostro y la mandíbula. A lo mejor rechinas los dientes y … Continue reading Bruxismo. ¿Qué puede reflejar?

Atracones nocturnos. ¿Cómo superarlo?

Muchas personas en medio de la noche se meten en la nevera a comer sin parar, incluso sin tener hambre. Esto tiene graves consecuencias en su salud. Estos son unos consejos para que comiences a dejar de darte atracones. Si no te resulta, no duces en pedir hora con nosotros para ayudarte.   Identifica por … Continue reading Atracones nocturnos. ¿Cómo superarlo?

Adopción impacto personal y social

La adopción tiene impacto social y personal en muchos aspectos, tanto para los nuevos padres como para el niño que ahora se instaura en un nuevo hogar. Muchos padres por medio de cuentos le narran a los niños una historia que se van construyendo en sus vidas. Veamos en esta entrada cómo impacta a los … Continue reading Adopción impacto personal y social

¿Qué es el optimismo?

La palabra optimismo está muy de moda en estos tiempos. Es más, se ha convertido en un motor de inspiración para las personas que quieren llegar a una mera. La acepción puede variar según el modo en el que enfoques el asunto, porque puede extrapolarse en distintos campos de investigación como puede ser la inteligencia … Continue reading ¿Qué es el optimismo?

¿Qué es la tristeza adaptativa?

Puedes saber que padeces tristeza funcional o adaptativa cuando ese sentimiento que atraviesas es debido a una situación que la justifica o un motivo que la ha generado. Es una tristeza que aparece como resultado de situaciones externas o internas y por la que el organismo puede exigir actividad, aceptación y adaptarnos a situaciones específicas. … Continue reading ¿Qué es la tristeza adaptativa?

¿Qué es el feng shui?

El Feng Shui es una técnica que se utiliza para la decoración. Es una filosofía china que tiene más de tres milenios. Su trabajo es el del equilibrio de la energía por medio de la distribución y orientación de los espacios en donde se hacen las tareas del día a día. Se puede utilizar para … Continue reading ¿Qué es el feng shui?

¿Por qué después de una cirugía bariátrica mi ánimo puede cambiar?

Dado que con la cirugía de manga gástrica tienden a perder peso rápidamente, se generan cambios en la producción de hormonas, por ejemplo, en el cuerpo, los niveles de estrógenos en mujeres y testosterona en hombres. Estos tienen un papel clave en el estado de ánimo, es importante que nos preparemos para los cambios de … Continue reading ¿Por qué después de una cirugía bariátrica mi ánimo puede cambiar?

¿Por qué después de hacer deporte me siento tan bien?

Hacer ejercicio tiene muchas ventajas, entre ellas que puedes reducir la probabilidad de que sufras trastornos emocionales como ansiedad o depresión. Ayuda a que tengas una mejor salud cardiovascular, reducción de peso o problemas de movilidad. También puedes sentir una sensación de relajación placentera distinta a la que siente con otras actividades. Lo que sucede … Continue reading ¿Por qué después de hacer deporte me siento tan bien?

Obsesión con la masturbación. ¿Qué hacer?

Las personas obsesionadas con la masturbación convierten esta actividad en algo que va más allá del placer sexual. La situación termina generando problemas con el entorno. Para poder determinar si es un acto compulsivo, los criterios más relevantes son cuando la vida de la persona se centra en el deseo o acción de masturbarse. Esto … Continue reading Obsesión con la masturbación. ¿Qué hacer?

Licencias médicas en Chile. (no se compran, rol ético y legal)

De acuerdo con un estudio de la Fundación Politopedia se proyecta que el total del dinero que colocan los afiliados en la cotización legal en las isapres, destinará un 40% al pago de licencias. En Fonasa va a ser más de la mitad de la cotización. Todos los que revisan y opinan atribuyen este aumento … Continue reading Licencias médicas en Chile. (no se compran, rol ético y legal)

Entendiendo el trauma intergeneracional

Se trata de un impacto, una transferencia donde el dolor emocional, físico o social que sufre una persona en un momento determinado, que se pasa a otras generaciones, van más allá del simple comportamiento aprendido. El ambiente puede cambiar la expresión de algunos genes. Esto no es nuevo. El trauma intergeneracional tiene su inicio en … Continue reading Entendiendo el trauma intergeneracional

El riesgo de video chat con extraños

Con los tiempos actuales donde la tecnología la tenemos en la palma de la mano, es normal que haya aplicaciones y sitios web para citas online, chatear o videochats. Esto puede representar grandes ventajas para conseguir pareja o disfrutar si esa es la meta de las personas. El problema es cuando se cae en los … Continue reading El riesgo de video chat con extraños

¿Cuál es la evolución natural de la depresión?

La evolución no sucede de un momento a otro, va sucediendo por etapas, a continuación veamos cómo se presenta y qué debes hacer. Se estima que la depresión afecta más de 300 millones de personas en el mundo, es la primera causa de discapacidad. De acuerdo con datos de la OMS más de 800 mil … Continue reading ¿Cuál es la evolución natural de la depresión?

Consejos para no estar tan nervioso antes de un examen

Que sientas un poco de nervios antes de un examen es normal, te puede ayudar a agudizar la menta y centrar la atención. Si tienes ansiedad ante los exámenes, los sentimientos de preocupación e inseguridad pueden afectar tu desempeño en el examen y hacerte sentir mal. Estas son algunas estrategias que pueden servirte para que … Continue reading Consejos para no estar tan nervioso antes de un examen

¿Cómo tener una conversación entretenida con mi pareja?

Son muchos los temas que puedes tratar con la pareja para que siempre haya alguna información que dar. No pueden hacer tabúes y se deben conservar sobre cualquier tema. Es elemental que se tengan metas en común por las que poder luchar cada día. Si sueles conversar con tu pareja, tienes que tener temas nuevos … Continue reading ¿Cómo tener una conversación entretenida con mi pareja?

¿Como saber si tengo ansiedad? ¿Cuándo pedir ayuda?

La ansiedad puede causar mucha ansiedad y pánico y afectar en las tareas diarias. Esta sensación puede tener relación con peligros reales y pueden durar mucho tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puedes evitar ir a sitios o algunas situaciones. Los síntomas podrían comenzar en la infancia o adolescencia y seguir hasta la … Continue reading ¿Como saber si tengo ansiedad? ¿Cuándo pedir ayuda?

¿Cómo mantener una mente siempre joven?

A pesar de que los avances tecnológicos nos han permitido evolucionar y aumentar la esperanza de vida, esto ha sido también contraproducente, nos ha hecho propensos a sufrir deterioro cerebral que nos impide disfrutar de una mejor vejez. En este post aprenderás a tener la mente siempre joven con algunos consejos que te servirán de … Continue reading ¿Cómo mantener una mente siempre joven?

¿Cómo lidiar con mi hijo adolescente? No me hace caso

Es normal que en la adolescencia nuestro hijo no sea e más receptivo y cueste un poco lidiar con él. Si por más que han hablado el comportamiento no mejora, no te preocupes, a continuación te daremos algunos consejos para que aprendas a lidiar con ello. Esos momentos donde no sabes qué hacer Muchos padres … Continue reading ¿Cómo lidiar con mi hijo adolescente? No me hace caso

¿Cómo lidiar con la xenofobia?

La xenofobia es un problema social que sucede en todo el mundo. Se trata de un miedo irracional a los extranjeros que puede llevarlos a conductas llenas de violencia que pueden afectar la convivencia pacífica. Las personas xenófobas tienen muchas excusas para justificar lo que hacen, pueden decir que son más competitivos al mercado laboral, … Continue reading ¿Cómo lidiar con la xenofobia?

¿Cómo aprender a querer a mi madrastra?

Que nuestro padre comience una relación nueva con otra persona que no sea la madre biológica puede ser difícil emocionalmente hablando. Dejando de lado esos casos donde se generan relaciones tóxicas, causando daño o abuso, también puede existir la sensación de que la pareja de cualquiera de ambos, tanto de la madre como el padre … Continue reading ¿Cómo aprender a querer a mi madrastra?

Ayuno intermitente ¿Qué es?

El ayuno intermitente es que dejas de comer durante un periodo de tiempo cada día. Hay enfoques populares para este ayuno. Tipos de ayuno intermitente Hay más, pero estos son los más comunes: Ayuno de días alternos Comes normal un día y ayunas totalmente o una pequeña comida de menos de 500 calorías al día … Continue reading Ayuno intermitente ¿Qué es?

¿Cómo adaptarse a un nuevo país?

Cuando te mudas a un nuevo país te puedes encontrar con una serie de situaciones que podrían generar un choque cultural y emocional que podría alterarte. No es sencillo este cambio, aunque puede serlo más para los adolescentes, todos pueden sufrirlo. Suceden expectativas, cambios en las hormonas, en la estabilidad económica, todo influye para tener … Continue reading ¿Cómo adaptarse a un nuevo país?

Alcoholismo en Chile. Estadística

En la encuesta hecha por SENDA, el consumo de alcohol asciende a un 48,9% de las personas. Basado en esto, se tiene el estimado de que 4.801.318 de personas entre 12 y 64 años han consumido alcohol. Veamos en esta entrada sus estadísticas y consideraciones. Las preocupantes cifras Al evaluar el consumo intenso que va … Continue reading Alcoholismo en Chile. Estadística

Tips para prevenir la violencia doméstica

Son muchas las situaciones que pueden llevar a la violencia familiar, aunque esta situación debe tratarse en terapia, pidiendo hora con nosotros, como todo proceso psicológico se tiene que trabajar, por tanto, en este artículo te daremos algunos tips. ¿Qué es la violencia doméstica? Es cualquier abuso de poder cometido por algún miembro de la … Continue reading Tips para prevenir la violencia doméstica

¿Qué haces o le dices a un amigo que está viviendo un duelo?

Es normal quedarse sin palabras cuando estamos ante una persona que ha perdido a un ser querido o vive algún tipo de duelo. Es un vacío de palabras que surge en los peores momento. ¿qué hacer o decirle? Es común ver esta reacción en tanatorios, en cementerios o celebración religiosas, estamos mudos, sin palabras. ¿qué … Continue reading ¿Qué haces o le dices a un amigo que está viviendo un duelo?

¿Qué hacer con un marido narcisista?

Lidiar con los narcisistas puede ser algo complicado y más cuando sucede con personas que comparten el lecho como un marido. En este artículo te hablaremos del narcicismo y lo que debes hacer si tu esposo lo es. No puedes decir que una persona es narcisista porque se cuida mucho su imagen o tiene rasgos … Continue reading ¿Qué hacer con un marido narcisista?

¿Qué es el burnout?

Es un estado de agotamiento mental, físico y emocional que se presenta como resultado de las exigencias agobiantes, estrés  o poca satisfacción laboral. Esta no es una enfermedad como tal, es un detonante de otros problemas. Cuando la persona presenta problemas de desgaste profesional puede sentir agotamiento todos los días con una actitud de poca … Continue reading ¿Qué es el burnout?

¿Qué es el pesimismo defensivo?

En este artículo hablaremos del pesimismo defensivo y cómo impacta en las personas. ¿Cuál es el optimismo o pesimismo que practicas? ¿Es malo el pesimismo defensivo? ¿Qué relación tiene con la autoestima? ¿Las personas con mucha autoestima son más seguras de sí mismas y por eso adoptan un estilo más optimista? ¿Qué es el pesimismo … Continue reading ¿Qué es el pesimismo defensivo?

¿Me pueden gustar los hombres y las mujeres a la vez?

Puede sucederte que tengas dudas sobre tu sexualidad porque te gusta una persona del sexo opuesto, pero también una del mismo sexo. Vamos a tratar este tema en este artículo. Se conoce como bisexualidad y es la práctica sexual donde una persona tanto con personas de su mismo sexo como con personas distinto al tuyo. … Continue reading ¿Me pueden gustar los hombres y las mujeres a la vez?

Me atrae alguien que no es mi esposo/a. ¿Es normal?

Esta es una pregunta que le puede surgir a una persona. Si es tu caso, aquí te informarás para saber más al respecto y ver el asunto desde un enfoque psicológico. ¿De qué se trata la atracción hacia otra persona? Se debe tener claro que una atracción es como una especie de malestar provocado por … Continue reading Me atrae alguien que no es mi esposo/a. ¿Es normal?

Estadísticas del matrimonio en Chile

Conocer las estadísticas sobre los matrimonios en Chile desde hace años al actual, nos invita a ver sus avances o retrocesos y lo que ha sucedido con el paso del tiempo. En este artículo describiremos esta información. Estadísticas que muestran una realidad De cada mil personas en edad para casarse, solo tres lo hacen hoy … Continue reading Estadísticas del matrimonio en Chile

¿Es ético no ser monógamo?

Hay una no monogamia ética que se hace más frecuente en estos tiempos. En este artículo hablaremos de ella y los principios básicos que tiene. ¿Cuáles son los tipos de relaciones no monógamas? La no monogamia ética tiene varios tipos: Relaciones abiertas. Monogamish Poliamor Relación anarquía. Esta clase de relaciones no es para todos. Hay … Continue reading ¿Es ético no ser monógamo?

¿Es bueno vivir juntos antes de casarnos?

Vivir en pareja antes de casarse se puede ver como un trampolín al matrimonio, como un proceso antes de que des el sí para siempre. Las razones para esto son ampliar, como el compartir gastos, intimidad sexual, vida en común, etc. Las mujeres que comienzan a convivir suelen tener expectativas románticas sobre el potencial matrimonio … Continue reading ¿Es bueno vivir juntos antes de casarnos?

Diferencia entre ambición y ambición ciega

La ambición y la ambición ciega tienen diferencias puntuales, tienes que ver cómo se marca esta diferencia y tomar medidas cuando corresponda. Las ambiciones pueden cegar a los humanos porque pasan los límites y dan paso  a todo tipo de condiciones para lograr hasta lo imposible. Para el ambicioso no hay límites ni dificultades para … Continue reading Diferencia entre ambición y ambición ciega

Cosas que no debes decir o hacer al ir a una terapia

En terapia suceden muchas situaciones. Veamos en este artículo los errores que no deberías cometer en terapia. No le ocultes cosas Tienes que ser sincero en la terapia, si no, no tiene ningún sentido. Debes hablar con franqueza, no esconder información. No tengas prejuicios contra ti mismo, como que “Si le cuento esto, pensará que … Continue reading Cosas que no debes decir o hacer al ir a una terapia

¿Como incentivar la lectura en los niños?

Muchas veces ese deseo de incentivar la lectura se queda solo en intenciones y no se pasa a la acción. En este artículo te contaremos cómo puedes ayudar a los niños a sentir ese deseo por los libros. Estos consejos que les dejamos a continuación servirán para que puedes incentivar la lectura en los niños: … Continue reading ¿Como incentivar la lectura en los niños?

¿Cómo usar herramientas de visualización para vivir mejor?

Qué es la técnica de visualización? Se trata de situaciones que quieres vivir y proyectar al futuro para vivir mejor el presente. Es pensar en imágenes de un modo claro y nítido, viéndote a ti mismo o experimentando las situaciones deseadas. Sirve para que te acerques a los objetivos porque le indica a tu psique … Continue reading ¿Cómo usar herramientas de visualización para vivir mejor?

¿Cómo decirle a mis padres que soy gay?

La homosexualidad se ha aceptado cada día más, podemos encontrar personas que no acepten la orientación sexual, sienten presión y otros lo aceptan sin problema. ¿En qué momento decirle a los padres que se es gay? Hoy en día se va aceptando más la homosexualidad, aunque no está del todo normal. Sin embargo, saber cuándo … Continue reading ¿Cómo decirle a mis padres que soy gay?

¿Cómo cambiar un hábito?

¿Cómo cambiar un hábito? Los hábitos son patrones automáticos, que se hacen sin pensar para hacer el máximo de cosas con el mínimo esfuerzo, para aumentar la eficiencia en el cuerpo y cerebro. Sirven para funcionar en modo piloto mientras se hacen tareas de forma inconsciente. Los hábitos permiten que funcionemos en automático, mientras se … Continue reading ¿Cómo cambiar un hábito?

Autocontrol. ¿Qué es? ¿Cómo se define?

Gran parte de las cosas que hacemos cada día se preceden por la voluntad, otras no. Es bueno conocer de qué se trata el autocontrol y cómo es definido. ¿Qué es el autocontrol? Permite que podamos controlar aspectos importantes del día a día, atención, pensamientos, emociones, deseos y acciones. Hasta qué punto podemos controlar los … Continue reading Autocontrol. ¿Qué es? ¿Cómo se define?

¿Cómo calmar mi enojo?

Enojarse es parte de ser humanos, pero cuando se sale de control la emoción, puede ser dañino para otros y para el organismo. Estos son unos consejos para que puedas calmar el enojo. Comienza a relajarte Son técnicas que consisten en respirar profundamente, puedes pensar en imágenes relajantes para que te calmes. Algunos consejos pueden … Continue reading ¿Cómo calmar mi enojo?

Adicción a los videojuegos

La adicción a los videojuegos es una afección que causa una gran necesidad de jugar de manera compulsiva a juegos electrónicos. No puede controlar las ganas y el deseo la lleva a jugar muchas horas. En muchas ocasiones el paciente no reconoce la adicción. Las familias afectadas por esto, se alarman cuando ven la obsesión … Continue reading Adicción a los videojuegos

Adicción a la pornografía. Efectos adversos

La adicción al porno puede tener efectos adversos cuando se sale de control. Muchos no logran identificar cómo acaban en esa dependencia. Lo que causa este tipo de adicción Estas son algunas de las consecuencias: Malestares emocionales intensos Altos niveles de ansiedad, generando imágenes excitantes para relajarse después. Se acude a estas conductas para descargar … Continue reading Adicción a la pornografía. Efectos adversos

¿Qué quiere decir espectro autista?

Esta es una afección que se relaciona con el desarrollo del cerebro y afecta el modo en el que una persona socializa con otras personas, lo que causa problemas en la interacción social y comunicación. Espectro tiene que ver con una serie de síntomas y gravedad. Comprende afecciones que antes eran consideradas independientes. El síndrome … Continue reading ¿Qué quiere decir espectro autista?

Qué hacer cuando te das cuentas que están empezando a quedar sin amigos

Si sientes que no tienes amigos que comienzas a quedarte solo, tienes que trabajar ello y ver lo que puedes hacer para no sentirte así. Como consejo de entrada te decimos que debes dar el primer paso, conocer a nuevas personas, abrirte a otros círculos y compartir. Seguramente terminarás sintiendo afinidad con aquellos que generarán … Continue reading Qué hacer cuando te das cuentas que están empezando a quedar sin amigos

Qué es la visualización espacial

Consiste en comprender la relación de los objetos cuando hay un cambio de posición en el espacio. Ayuda a que pensemos en dos y tres dimensiones, lo que permite que se visualicen objetos desde distintos ángulos y se reconozcan más allá de la perspectiva desde la que la veamos. Sistemas que utiliza el humano El … Continue reading Qué es la visualización espacial

Que es la terapia estructural familiar

Hablemos de la terapia conductual familiar, la cual fue concebida por Salvador Minuchin, médico psiquiatra quien nace en Argentina en 1921, comienza su trabajo con poblaciones marginadas de Estados Unidos y familias con problemas psicosomáticas. Sobre la estructura familiar El autor maneja el concepto de estructura familiar para intervenir en las familias. Antes tuvo que … Continue reading Que es la terapia estructural familiar