Hay días en los que no puedes más, te equivocas, te frustras, te comparas… y sin darte cuenta, te hablas c...
No todo cansancio se quita durmiendo, en ocasiones el cuerpo descansa, pero la mente no.El estrés crónico ap...
De repente, el corazón se acelera, falta el aire, sientes que vas a perder el control o morir. Aunque parezca...
No todas las personas con depresión se quedan en cama, muchas se levantan, trabajan, sonríen, ayudan a otros...
Durante años nos enseñaron que ser fuerte era no llorar, no mostrar dolor, no pedir ayuda. Pero esa versión...
A veces no es a los demás a quienes más te cuesta perdonar, es a ti, llevas tiempo arrastrando esa culpa por...
