Muchas personas que afirman que no disfrutan del todo en las relaciones y cuando hablan con ellas, descubres que en muchas ocasiones presentan creencias erradas de sexualidad y vida en pareja.
Consejos para que florezca el amor de nuevo
Ten cuidado con las emociones
El placer sexual en realidad no proviene de nuestros genitales, sino de nuestro cerebro. El cerebro es el órgano más importante cuando se trata del orgasmo. Si tu mente está ocupada con emociones que son incompatibles con el placer sexual, como la ansiedad, el estrés, la tristeza, el miedo o el disgusto, no querrás disfrutarlo.
La comunicación
Recuerda que nuestras parejas sexuales no son adivinos, no importa los años que tengan juntos, ni la experiencia sexual que tengan, debes ser conscientes de que no a todos nos gusta lo mismo, y a la gente le gustará. No estar siempre en las mismas condiciones físicas y psíquicas para disfrutar del sexo. Además, los gustos pueden cambiar.
Juegos
Los juegos son divertidos, y si combinamos diversión y placer sexual, tenemos una combinación ganadora.
Rompe las reglas y prueba cosas nuevas en las que ambos estén de acuerdo. ¿Por qué no ir a una tienda de pornografía en línea? Sin moverte del sofá.
Fantasías
Hemos hablado de la importancia del cerebro en todo esto, por lo que las fantasías serán tu aliada para disfrutar plenamente del sexo. La imaginación es libre, disfrútala.
Organización
El tiempo de intimidad es importante, no puedes simplemente tener sexo cuando te acuestas después de un duro día de trabajo, el estrés y la fatiga pueden surgir. Recuerda que mantener un buen estado físico y emocional es fundamental para disfrutar del sexo. Organiza fiestas con tu pareja, en diferentes lugares, y encuentra un momento que funcione para los dos.
Dedique tiempo a la preparación, no se concentre solo en el sexo
A menudo, las mujeres necesitan más tiempo para excitarse sexualmente, por lo que dedicar tiempo a las caricias, el sexo oral o los juguetes puede ayudar a que ambos miembros de la pareja tengan más opciones para el orgasmo.
Autoexploración
Conocer tu cuerpo es la mejor manera de decirle a alguien lo que te gusta. Conoce tus zonas erógenas para ser más sensible y placentero. Algunas mujeres nunca se han visto los genitales y no saben distinguir las partes que los componen, entonces ¿cómo podemos disfrutarlos?
Equipo Psiquiatras Online