Una crisis global, como una pandemia o un desastre natural, puede desencadenar emociones intensas como el mied...
Mejorar la salud mental no siempre requiere grandes esfuerzos o cambios drásticos. Los microhábitos, pequeñ...
El síndrome del impostor es una condición psicológica en la que las personas, a pesar de sus logros, siente...
La autoexigencia extrema en el deporte, que a menudo incluye someterse a dolor físico intenso, es un fenómen...
La gratitud, aunque a menudo subestimada, tiene un poder transformador en nuestro cerebro y bienestar emociona...
Los videojuegos han evolucionado de simples pasatiempos a herramientas que pueden tener un impacto significati...