A veces no entiendes por qué te cuesta tomar ciertas decisiones, por qué postergas cambios importantes o por...
Las metas son esenciales. Nos dan dirección, nos motivan, nos ayudan a crecer. Pero, en ocasiones, una meta d...
El domingo por la tarde debería ser un espacio de descanso, desconexión y preparación para una nueva semana...
No todos los pensamientos son útiles. Algunos no informan ni ayudan: desgastan. Se repiten en bucle, aparecen...
Muchas personas dicen que quieren paz. Pero, sin notarlo, condicionan su bienestar emocional a lo que hagan o...
Hay personas que, sin buscarlo conscientemente, parecen vivir en constante conflicto. Siempre hay algo que va...