Estas son las recomendaciones que te damos cuando pasas por esas situaciones donde uno de los dos tiene problemas sexuales.
Un contra, insistir hasta conseguirlo
Cualquiera de los dos está molesto porque no tuvo un orgasmo o porque no estaba lo suficientemente emocionado como para continuar la relación normalmente.
¿Qué podemos hacer para solucionarlo? Bueno, espera hasta que las cosas vayan bien y mantén la calma.
Es como cuando el mando se queda sin batería y tienes que pulsar mil veces el botón. ¡No haga! De esta manera solo prolongarás una situación incómoda y terminarás sintiéndote deprimido… y miserable.
Señales: Hemos llegado hasta aquí
Evidentemente, llega el momento en que cesa el disfrute y entra el orgullo («Para mí, no cesa»). Bueno, es hora de dejar de intentarlo, porque después de todo, ¿para qué continuar?
El sexo es para el disfrute, no para la satisfacción. Sin mencionar, vivir con él ansiosamente. Orgasmo perdido y no pasó nada. Además, de esta manera, puedes evitar la siguiente prueba que tienes que superar a la hora de tener relaciones sexuales.
Aprovechar la oportunidad
Contras: Aproveche una erección rápidamente
Admitámoslo: es bastante poco erótico. Y también es muy ineficaz. Cuando surjan problemas de erección, siempre preste atención a la dureza del pene como fuente del problema.
Porque el sexo se disfruta cuando te enfocas en el placer y nada más. Sin mencionar lo rápido que pierde su erección… visible e invisible.
Distráete con trivialidades sexuales
Pregunta de trivia: ¿Cuántas cosas se te ocurren que no involucren un pene para darte placer? Podemos darle opciones, pero seguramente encontrará muchas ideas en otras páginas.
Cuando surgen problemas de erección, es importante pasar la mayor cantidad de pene posible. Si consigues disfrutarlo sin preocuparte por su aspereza, verás que pronto tendrá vida propia.
¿Cuándo soltar el «ya no te dejo entrar»?
En contra: en el corazón de la batalla
Tienes todo el derecho a preocuparte de que tu pareja tenga problemas sexuales. Incluso te pillo pensando que es producto de un problema entre vosotros.
Pero todo tiene su tiempo. Espera que toda la tensión que agregaste durante los momentos críticos cuando no pudiste terminar el sexo se acumule para la próxima vez.
Aquí es donde comienza el típico círculo vicioso de los problemas sexuales: momentos difíciles > ansiedad > anticipación > más ansiedad > menos excitación.
Señales: cuando llega la tormenta
Si te preocupa que tu pareja no te quiera (insistimos: es legal), resuelve tus preocupaciones una vez pasado el momento crítico.
Eso sí, ten en cuenta que tu pareja se sentirá incómoda e incluso puede sentirse avergonzada.
Por esta razón, es mejor usar un tono lo más casual posible y no confundirlo con la culpa. Puede comenzar con «Aunque sé que es incómodo, quiero descartarlo para poder dejar de preocuparme y poder ayudarlo mejor».
Si el problema ha sido identificado
En contra: Tu objetivo es determinar el tamaño
Si su pareja tiene problemas crónicos en la cama, lo más probable es que tenga pensamientos de «tiene que medir».
Está claro que el sexo y el orgullo a menudo van de la mano. Si este es tu caso, si el rendimiento sexual se convierte en tu medida, te estás haciendo un flaco favor.
No debes ir con tu pareja si empieza con estas cosas. La obligación y la ansiedad matan la felicidad. No hay sexo sin placer.
Instrucciones: No tener relaciones sexuales hasta que se ordene
Sí, como lees. Las relaciones sexuales están prohibidas si estás decidido a estar a la altura.
Sin necesidad de forzar y disfrutar de la penetración, tu ansiedad disminuirá y por fin podrás concentrarte en disfrutar.
Si tiene problemas con cualquiera de los otros ejercicios, disfrute sin pretender estar emocionado. Disfruten dándose masajes, besándose y, en definitiva, descubriendo nuevos placeres entre ustedes. Si ya has intentado imponerte, pruébalo ahora con calma.
Contras: exagerado y minimizado
Como hemos dicho, el primero en sentirse mal es el primero en tener un problema. Así que cuando hables de eso, ten mucho cuidado.
Ten sensibilidad extra para que no veas dónde no hay culpa por sentirse vulnerable. Pero no finjas que no pasó nada, o pensará que es «tan grave que ni siquiera quiere decirme la verdad».
Indicaciones: Confianza
Lo que debes evitar a toda costa es que los problemas sexuales salten de la cama y se conviertan en una barrera entre vosotros.
Pregunta sobre su estilo de vida, escuche sus respuestas, dé su opinión y encuentre soluciones juntos.
Parece que el problema está relacionado con cualquier otro tema. No hagas que la otra persona se sienta peor ni niegues el problema. Si haces esto, relajarás el ambiente y propiciarás que el placer y el sexo vuelvan a tener un lugar en tu vida.
Equipo Psiquiatras Online