Hay relaciones que continúan no porque haya amor, sino porque hay miedo a estar solo, una rutina difícil de romper o la falsa creencia de que ya es “muy tarde” para empezar de nuevo. El problema es que cuando te acostumbras al vacío emocional, a la falta de conexión o a una convivencia que solo sobrevive, terminas confundiendo comodidad con amor. Y eso no solo duele: también te apaga.
Permanecer por costumbre es resignarse a vivir a medias. Y tú mereces más que eso.
Cuando el vínculo se convierte en zona de confort emocional
La costumbre da una falsa sensación de estabilidad. Sabes cómo se comporta la otra persona, conoces sus rutinas, has aprendido a callar lo que molesta para evitar conflictos. Pero detrás de esa aparente paz, muchas veces hay distancia, apatía, incluso tristeza. No hay conflicto, pero tampoco hay entusiasmo. No hay peleas, pero tampoco hay conexión. Y eso, con el tiempo, erosiona.
El amor necesita ser alimentado, cuidado, mirado de frente. No sobrevive solo con inercia. Cuando ya no hay deseo de compartir, de crecer juntos, de construir algo en común, lo que queda puede parecer amor, pero en realidad es una forma de miedo: miedo al cambio, al duelo, a la soledad.
Quedarse por miedo no es lo mismo que quedarse por amor. Y reconocer eso es un acto de honestidad contigo mismo.
Mereces una relación viva, no solo estable
Vivir en resignación emocional no es sostenible. Puedes sostenerlo un tiempo, pero llegará el momento en que tu cuerpo o tus emociones pasen factura: apatía, ansiedad, insomnio, tristeza que no entiendes. Porque tu alma sabe que no estás donde quieres estar, aunque aún no te animes a aceptarlo.
Esto no quiere decir que todas las relaciones que entran en rutina estén condenadas. Pero sí necesitan revisión. Diálogo. Reconexión. Y, a veces, ayuda profesional. La terapia de pareja puede ser un espacio para explorar juntos si aún hay algo que rescatar, si pueden reencontrarse, o si es momento de cerrar con respeto y cuidado.
Si sientes que tu relación solo se sostiene por costumbre, no lo normalices. No te acostumbres al silencio afectivo. No te resignes a menos de lo que mereces. Podemos acompañarte a entender qué estás viviendo y qué decisiones necesitas tomar desde el amor propio.
Equipo Psiquiatras Online
